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徐雪 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 神經(jīng)內(nèi)科
長(zhǎng)期熬夜是有可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的。準(zhǔn)確來說，是癲癇患者或癲癇的高危人群，在長(zhǎng)期熬夜情況下，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。如果是正常人群，一般不會(huì)出現(xiàn)癲癇發(fā)作。
癲癇病是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，誘發(fā)的因素有很多，包括大量飲酒、睡眠不足、精神刺激、過度疲勞等。所以，本身在患有癲癇，或是本身存在癲癇的致病因素的情況下，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦負(fù)荷增加，或是在光線聲音的刺激下出現(xiàn)大腦神經(jīng)元異常放電，從而誘發(fā)癲癇病發(fā)作。這種情況多見于年輕人。
熬夜會(huì)導(dǎo)致大腦負(fù)荷增加
晚上11點(diǎn)后，人體器官開始進(jìn)行修復(fù)。對(duì)大腦來說，超過11點(diǎn)還不睡，深睡眠時(shí)間就容易縮短，大腦細(xì)胞長(zhǎng)期得不到很好的修復(fù)，負(fù)荷增加，讓大腦一直處于應(yīng)激狀態(tài)，在本身就有癲癇病或是存在癲癇的致病因素的情況下，就很有可能誘發(fā)癲癇病發(fā)作。
熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)元過度興奮
如果熬夜的時(shí)候，是在打游戲或是看電視，更容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。首先是色彩斑斕的畫面，會(huì)讓精神處于高度緊繃狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致神經(jīng)過度放電。其次是聲音刺激，也會(huì)讓人出現(xiàn)心跳速度加快、呼吸加深等神經(jīng)過度興奮現(xiàn)象，進(jìn)而誘發(fā)癲癇發(fā)作。
熬夜會(huì)導(dǎo)致身體過度疲勞
長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體過度疲勞，全身肌肉代謝加快，出現(xiàn)體內(nèi)乳酸堆積，影響了人體內(nèi)環(huán)境PH值，從而影響腦細(xì)胞正常活動(dòng)。長(zhǎng)期熬夜還會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，免疫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常的情況下也有可能會(huì)導(dǎo)致腦部不正常的放電。
建議癲癇患者在日常生活中要保證有良好的睡眠時(shí)間，避免暴飲暴食以及過度勞累。最好可以保持每天7-9小時(shí)的睡眠量。不是癲癇患者或是高危人群的人，也不建議長(zhǎng)期熬夜，長(zhǎng)期熬夜危害很大，可導(dǎo)致肝臟受損、皮膚受損、心臟疾病、記憶力下降、腸胃功能紊亂等。
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