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張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
手淫后感覺硬不起來(lái)了是一個(gè)比較常見的現(xiàn)象，有很多人可能會(huì)面臨這樣的問題。
手淫是一種性行為，它可以帶來(lái)快感和滿足感，但是過(guò)度的手淫可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響。首先，手淫會(huì)導(dǎo)致性器官過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期的過(guò)度手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，影響性欲和性能力。其次，手淫會(huì)導(dǎo)致精子過(guò)度流失，對(duì)身體健康造成一定的損害。另外，過(guò)度手淫還可能導(dǎo)致精子的質(zhì)量下降，影響生育能力。
那么，手淫會(huì)導(dǎo)致性器官的過(guò)度疲勞，可能會(huì)影響勃起功能。其次，手淫過(guò)度可能導(dǎo)致性欲下降，影響性器官的正常功能。此外，過(guò)度手淫還可能會(huì)導(dǎo)致性神經(jīng)受損，影響勃起功能。
如果面臨手淫后感覺硬不起來(lái)了的問題，不要焦慮和恐慌，這是一個(gè)可以治療的問題。首先，改變手淫的頻率，適當(dāng)控制手淫的次數(shù)，可以幫助性器官得到休息和恢復(fù)。其次，保持健康的生活方式，多鍛煉身體，保持良好的睡眠，避免過(guò)度疲勞。另外，保持良好的心態(tài)，放松自己，減少焦慮和壓力，有助于改善勃起功能。
總的來(lái)說(shuō)，手淫后感覺硬不起來(lái)了是一個(gè)可以治療的問題，通過(guò)改變生活方式和保持良好的心態(tài)，可以幫助恢復(fù)勃起功能。如果問題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的幫助。保持良好的性健康習(xí)慣，對(duì)身體健康和性生活都是非常重要的。
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