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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
手指被人一不小心窩了很痛，可能是由于手指受到外力擠壓導(dǎo)致的。手指是人體非常敏感的部位，含有豐富的神經(jīng)末梢，當(dāng)手指受到外力擠壓時(shí)，會(huì)刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛感覺。
手指被窩后，首先要觀察手指的情況，看看是否有腫脹、淤血、變形等癥狀。如果手指出現(xiàn)了這些癥狀，可能是手指骨折或其他嚴(yán)重?fù)p傷，需要及時(shí)就醫(yī)。
如果手指沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，可以采取以下措施緩解疼痛：
1.休息：停止手指的活動(dòng)，讓手指得到充分的休息。
2.冰敷：用冰袋或冰塊冷敷手指，每次15-20分鐘，每天數(shù)次，可以緩解疼痛和腫脹。
3.抬高手指：將手指抬高，高于心臟水平，有助于減輕腫脹和疼痛。
4.按摩：輕輕按摩手指，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
5.藥物治療：可以服用一些止痛藥物，如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，緩解疼痛。
如果手指疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保護(hù)手指，避免受到外力擠壓和損傷。
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