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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
輸尿管結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病,其發(fā)生與飲食有一定的關系。以下是一些輸尿管結(jié)石患者的飲食提醒:
1.增加水分攝入:保持充足的水分攝入對于預防和治療輸尿管結(jié)石非常重要。每天飲用足夠的水,有助于稀釋尿液,減少結(jié)石形成的風險,并促進結(jié)石的排出。建議每天飲用6-8杯水或其他無糖液體。
2.控制鈣的攝入:雖然鈣是人體必需的營養(yǎng)素,但過量攝入鈣可能會增加結(jié)石形成的風險。對于容易形成草酸鈣結(jié)石的患者,應限制高鈣食物的攝入,如奶制品、豆制品、海鮮等。但也不能完全避免鈣的攝入,因為低鈣飲食也可能會導致其他健康問題。
3.限制草酸的攝入:草酸是一種存在于許多食物中的物質(zhì),它可以與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石。對于容易形成草酸鈣結(jié)石的患者,應限制富含草酸的食物攝入,如菠菜、莧菜、竹筍、巧克力、咖啡等。
4.增加蔬果攝入:蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)素,有助于維持身體健康。建議多吃新鮮的蔬菜和水果,如胡蘿卜、南瓜、西蘭花、蘋果、梨等。
5.控制蛋白質(zhì)攝入:過量攝入蛋白質(zhì)可能會增加尿酸的產(chǎn)生,從而增加結(jié)石形成的風險。對于容易形成尿酸結(jié)石的患者,應限制高蛋白質(zhì)食物的攝入,如肉類、魚類、蛋類等。
6.注意飲食均衡:保持飲食均衡對于身體健康非常重要。建議攝入多種食物,包括谷類、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)食物等,以確保獲得足夠的營養(yǎng)素。
7.避免高嘌呤食物:高嘌呤食物會增加尿酸的產(chǎn)生,從而增加尿酸結(jié)石形成的風險。對于容易形成尿酸結(jié)石的患者,應避免高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
8.注意飲食衛(wèi)生:保持飲食衛(wèi)生對于預防泌尿系統(tǒng)感染非常重要。建議避免食用過期或不潔的食物,飯前便后要洗手。
需要注意的是,飲食調(diào)整只是輸尿管結(jié)石治療的一部分,患者還需要根據(jù)醫(yī)生的建議進行其他治療,如藥物治療、手術(shù)治療等。此外,患者應定期復查,以便及時發(fā)現(xiàn)和處理結(jié)石的復發(fā)。
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