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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛是中醫(yī)術(shù)語,指的是人體的生理功能處于不足狀態(tài),表現(xiàn)為身體虛弱、抵抗力低下、易疲勞等癥狀,下面是一些體質(zhì)虛的癥狀。
首先,體質(zhì)虛的人常常感到疲勞乏力,即使是做一些輕微的運(yùn)動(dòng)或者工作,也容易感到疲憊。他們可能會(huì)出現(xiàn)精力不集中、健忘、失眠等癥狀,對(duì)于精神和身體活動(dòng)都缺乏興趣和積極性。
其次,體質(zhì)虛的人容易出現(xiàn)感冒、感染、胃腸道問題等,因?yàn)樗麄兊拿庖吡^低,容易受到外界病菌的侵襲。而且,體質(zhì)虛的人的消化系統(tǒng)常常處于不佳狀態(tài),容易出現(xiàn)腹脹、食欲不振、消化不良等癥狀。
另外,體質(zhì)虛的人還容易出現(xiàn)面色蒼白、乏力、氣短、心悸等癥狀,這是因?yàn)樗麄兊臍庋蛔銓?dǎo)致的。而且體質(zhì)虛的人還容易出現(xiàn)手腳發(fā)涼、性功能減退等問題。
此外,體質(zhì)虛的人在生活中也容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮、抑郁、易怒等癥狀,因?yàn)轶w質(zhì)虛會(huì)影響人體的情緒調(diào)節(jié)功能。
總的來說,體質(zhì)虛的癥狀主要表現(xiàn)為疲乏、免疫力低下、消化不良、氣血不足、面色蒼白、手腳發(fā)涼、情緒不穩(wěn)定等。
對(duì)于身體體質(zhì)虛弱的人來說,需要通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣、避免過度勞累等方式來改善體質(zhì),切勿忽視體質(zhì)虛的問題。如果出現(xiàn)以上癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),尋求中醫(yī)調(diào)理和治療。
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