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李紅梅 主任醫(yī)師 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
核心功效：健脾祛濕、利尿消腫
功效作用：赤小豆薏米湯是由赤小豆、薏米為原料熬成的湯，性質(zhì)比較溫和，具有健脾祛濕，利尿消腫的功效，可以用于脾虛濕盛、食欲不振、消化不良、便秘、小便不利、水腫等病癥。食用此品可去除人體內(nèi)多余的濕氣和水腫，對健脾胃有很好的作用。
適宜人群：脾虛濕盛者、小便不利者、水腫者
不適宜人群：經(jīng)期女性、孕婦、消化不良者
不宜同食-名稱：無特殊同食禁忌
食用方法1-名稱：熬粥
食用方法1-內(nèi)容：取適量的赤小豆和薏米，并將其洗凈，之后放入鍋中，加入清水熬煮，煮熟后即可食用。
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆的功效
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張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆的功效與作用是什么
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆薏米的作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
赤小豆薏米粥的功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆與赤小豆的區(qū)別
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赤小豆薏米粥的功效
赤小豆薏米粥的主要成分是赤小豆，薏米。所以對于人體來說，具有一定的保健治療作用，赤小豆和薏米本身來說都具有健脾，利水，清熱的作用。所以赤小豆薏米粥對于人體來說具有很好的健脾利濕的效果，適當(dāng)?shù)某砸恍τ?.. 詳細»
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赤小豆的功效與作用
赤小豆的別名有許多種叫法，分別是赤豆、紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆。屬于豆科、豇豆屬一年生草本。赤小豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、皂苷等營養(yǎng)成分。 詳細»
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赤小豆蓮子湯的功效與作用
核心答案：利水消腫、健脾止瀉輔助答案：赤小豆蓮子湯具有利水消腫、健脾止瀉的功效，其中赤小豆和蓮子，味甘、性微寒，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)。赤小豆蓮子湯適用于脾虛濕盛的人群，能改善水腫、泄瀉、食欲不振等癥狀... 詳細»
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赤小豆的作用
赤小豆屬豆科植物，扁細稍長，是十分有營養(yǎng)的植物，在生活中經(jīng)常容易把赤小豆和紅豆弄混，兩者其實在食用方式上差別是十分大的，其中赤小豆可入藥和食用。那么赤小豆的作用有哪些呢？ 詳細»
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赤小豆薏米快速減肥法
赤小豆和薏米都有一定的健脾除濕的效果，所以有利于達到減肥的功效?？梢詫⒊嘈《购娃裁走M行浸泡，然后炒熟，進行泡水喝，也可以進行熬粥喝，需要在砂鍋中進行熬煮至少半個小時。也可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┥介?，或者是?.. 詳細»
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