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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
體重并不是唯一決定一個人看起來是不是瘦的因素。身高,體型,肌肉質(zhì)量以及整體的體脂含量都會影響一個人看起來是瘦還是胖。所以一個人體重與外表的關(guān)系是十分復(fù)雜的。
首先,身高是決定一個人看起來是否瘦的一個重要因素。比如一個人可能是120斤,但如果身高170cm,那他的體型可能會顯得比較苗條。而如果一個人是120斤,但身高只有150cm,那他可能就會顯得比較豐滿。所以身高會對一個人看起來瘦不瘦產(chǎn)生很大的影響。
其次,體型也是決定一個人外表是否瘦的一個關(guān)鍵因素。有些人天生骨架比較小,肌肉線條比較硬朗,即使體重偏重,但看起來仍舊比較瘦。而有些人天生骨架較大,肌肉線條較為柔軟,即使體重較輕,但外表看起來卻可能比較豐滿。
另外,肌肉質(zhì)量也會影響一個人看起來是否瘦。在體重相同的情況下,肌肉含量比較高的人會比脂肪含量高的人看起來更加緊實,更加瘦。所以一個人的體型和肌肉質(zhì)量也是影響外表的重要因素之一。
最后,整體的體脂含量也會影響一個人看起來是否瘦。即使體重在正常范圍之內(nèi),但如果體脂含量較高,那看起來可能就會比較豐滿。而如果體脂含量較低,那看起來可能就會比較苗條。所以不僅僅是體重,整體的體脂含量也會影響一個人的外表。
總的來說,一個人看起來是否瘦,是由多種因素共同作用的結(jié)果。雖然體重是其中一個重要的指標(biāo),但并不是唯一決定因素。身高,體型,肌肉質(zhì)量以及體脂含量都會對外表產(chǎn)生影響。所以看起來很瘦的人可能并不一定體重較輕,而看起來豐滿的人也可能并不一定體重較重。
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