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湯泡飯對胃不好嗎

長期吃湯泡飯對胃不好,原因如下:

1、過多吃湯泡飯的時候,由于湯泡飯不需要細嚼,會直接吞入到胃里面。如果食物完全由胃來消化,容易增加胃的消化負擔,久而久之,會使得胃腸功能不良,導(dǎo)致食欲不振、胃疼、腹脹等癥狀。

2、湯泡飯中含有大量的湯液,吃了湯泡飯以后,胃里的胃酸容易被稀釋,會影響腸胃的消化吸收功能,容易誘發(fā)腸胃病,不利于身體健康。

在日常生活中,吃飯和喝湯應(yīng)該分開,可以在飯前喝點湯,建議吃東西時要細嚼慢咽。胃腸道功能不好的患者建議要少吃或不吃湯泡飯。

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