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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃痛時應該謹慎選擇水果，以下是一些建議：
1.木瓜：木瓜含有的木瓜酵素，可以分解蛋白質(zhì)，其有助于緩解消化不良和胃炎，胃痛患者可在飯后吃少量木瓜。
2.石榴：石榴含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理腸胃有一定的功效。但石榴含有豐富的鞣酸，過量食用可能會刺激腸胃，導致胃痛、腹瀉等癥狀，因此胃痛患者應適量食用。
3.桂圓：李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”。桂圓具有開胃益脾、養(yǎng)血安神、補虛長智之功效，對于氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈有較好的調(diào)理作用。但是桂圓屬于溫熱性水果，如果過量食用，可能會導致上火，引起咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘等癥狀，從而加重胃痛的癥狀。
4.菠蘿：菠蘿中含有一種叫做蛋白酶的物質(zhì)，能夠幫助消化蛋白質(zhì)，緩解胃部不適。但菠蘿中含有刺激性成分，如甙類、菠蘿蛋白酶等，會刺激胃黏膜，使胃酸分泌過多，從而加重胃痛癥狀。因此，胃痛患者應該避免食用菠蘿。
需要注意的是，以上水果只能起到緩解作用，并不能治療胃痛。如果胃痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
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