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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃脹的人通常需要少吃黃豆和黑豆，因為它們可能會加重胃脹的癥狀。
黃豆和黑豆屬于易產(chǎn)氣的食物，其中含有一些難以被人體消化的低聚糖，如棉子糖和水蘇糖等。這些低聚糖在腸道中被細菌發(fā)酵分解，會產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致胃脹、腹脹、排氣增多等不適癥狀。
如果胃脹癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，尋求醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會建議進行進一步的檢查，以確定胃脹的原因，并給予相應(yīng)的治療建議。
需要注意的是，每個人的體質(zhì)和胃脹的原因可能不同，對食物的反應(yīng)也會有所差異。因此，在飲食調(diào)整方面，最好根據(jù)個人情況進行適當?shù)恼{(diào)整，以找到最適合自己的飲食方案。同時，如果對某些食物的食用存在疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
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