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: 楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院干部保健科

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心臟供血不足是一種常見的心血管疾病，患者在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：

1.低鹽飲食：高鹽飲食會導(dǎo)致血壓升高，增加心臟負(fù)擔(dān)。因此，心臟供血不足患者應(yīng)該控制食鹽的攝入量，每天不超過6克?？梢赃x擇新鮮的蔬菜、水果、瘦肉等食物，避免食用加工食品和咸味零食。

2.低脂飲食：高脂飲食會增加血液中的膽固醇和甘油三酯含量，導(dǎo)致動脈硬化和冠心病的發(fā)生。因此，心臟供血不足患者應(yīng)該選擇低脂肪的食物，如魚、豆類、堅(jiān)果等富含不飽和脂肪酸的食物，同時減少動物性脂肪的攝入。

3.多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)素，有助于降低血壓、改善血脂和血糖水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。建議每天攝入5份以上的蔬果，包括深色蔬菜如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等以及水果如蘋果、橙子、草莓等。

4.適量飲水：水是人體必需的物質(zhì)之一，對于心臟供血不足患者來說尤為重要。適量飲水可以幫助維持血容量和血壓穩(wěn)定，促進(jìn)代謝廢物的排出。建議每天飲用充足的白開水或淡茶水，避免過量飲用含糖飲料和酒精飲品。

5.避免過度飲酒：過度飲酒會對心臟造成損害，增加心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。因此，心臟供血不足患者應(yīng)該限制飲酒量或者戒酒。男性每天不超過兩杯酒，女性每天不超過一杯酒。

總之，心臟供血不足患者在飲食方面需要注意低鹽、低脂、多蔬果、適量飲水和避免過度飲酒等問題。此外，還應(yīng)該根據(jù)自身情況制定個性化的飲食計(jì)劃，并定期進(jìn)行體檢和咨詢醫(yī)生的建議。

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