-
-
榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
雪蓮果富含人體所需的20多種氨基酸及多種維生素、礦物質(zhì)、特別是寡糖含量最高，能促進(jìn)有益微生物的生長(zhǎng)。孕婦適量食用雪蓮果，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、緩解便秘。具體來(lái)說(shuō)，有以下好處：
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：雪蓮果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦食用后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.促進(jìn)消化：雪蓮果中含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，緩解孕期便秘的癥狀。
3.緩解便秘：雪蓮果中含有豐富的水分和膳食纖維，能軟化大便，增加大便體積，促進(jìn)排便，緩解孕期便秘的癥狀。
需要注意的是，孕婦食用雪蓮果也需要適量。過(guò)量食用雪蓮果可能會(huì)引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。此外，雪蓮果屬于寒性食物，孕婦不宜過(guò)量食用，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。
總之，孕婦可以適量食用雪蓮果。在食用雪蓮果之前，孕婦需要注意清洗干凈，以免表面殘留的農(nóng)藥或細(xì)菌對(duì)身體造成不良影響。
此外，孕婦在食用雪蓮果時(shí)，最好將其煮熟或蒸熟，以避免生吃引起的不適癥狀。
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事高危妊娠...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠合并癥和...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠復(fù)發(fā)...
-
-
安順市人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于孕產(chǎn)期保健...
-
-
珠海市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕產(chǎn)婦保健、高危...
-
-
珠海市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)保健、胎心監(jiān)...
-
-
自貢市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高危妊娠診治...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科疑難病及...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疑難危...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期保健、...
-
-
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于產(chǎn)科常見(jiàn)病...
-
-
王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
孕婦能吃雪蓮果嗎
-
-
何靜 池州市人民醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦初期能吃雪蓮果嗎
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦中期能吃雪蓮果嗎
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦可以雪蓮果嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
人生果里面的心能吃嗎
-
-
李冬香 鷹潭市人民醫(yī)... 中醫(yī)皮膚科
雪蓮果幾月份不能吃了
-
-
雪蓮果孕婦能吃嗎？為你答疑
雪蓮果長(zhǎng)得像紅薯，口感清甜。對(duì)于孕婦這個(gè)特殊群體，飲食安全至關(guān)重要。那孕婦能不能吃雪蓮果呢？???孕婦一般可以食用雪蓮果。雪蓮果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，其中維生素C和膳食纖維對(duì)孕婦益處頗多。維生素C具有強(qiáng)大... 詳細(xì)»
-
-
感冒能吃雪蓮果嗎
感冒期間可以吃雪蓮果，雪蓮果富含水分和多種維生素，有潤(rùn)肺止咳，提高身體抵抗力的作用，可以改善感冒引起的發(fā)熱，咳嗽，咳痰的癥狀，有助于病情的好轉(zhuǎn)。同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如瘦肉，魚肉，... 詳細(xì)»
-
-
中度貧血能吃雪蓮果嗎
中度貧血患者可以吃雪蓮果。雪蓮果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見(jiàn)的臨床癥狀。造成貧血的原因有很多... 詳細(xì)»
-
-
感冒咳嗽能吃雪蓮果嗎
感冒咳嗽期間是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且可以增強(qiáng)人體的免疫力，促進(jìn)人體內(nèi)B族維生素的合成，提高機(jī)體新陳代謝的水平，增強(qiáng)免疫力和抗病的能力，促進(jìn)鈣、鎂、鐵等礦物質(zhì)的吸收。而且它可以幫助排... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)