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張洋 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
女性雙腿總感覺酸累，可能是乳酸堆積、脫水、缺鈣、盆腔炎、雙下肢靜脈曲張、糖尿病等原因引起的，根據(jù)不同原因，進(jìn)行針對(duì)性的處理。
1、乳酸堆積：由于過度勞累或長期劇烈運(yùn)動(dòng)，肌肉不能得到充分休息，或出現(xiàn)細(xì)胞無氧呼吸，就會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉乳酸堆積過量，引起雙腿酸累的現(xiàn)象?？梢赃m當(dāng)休息，不要長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者進(jìn)行重體力勞作。
2、脫水：因嚴(yán)重的嘔吐、腹瀉或出汗過多，致使體內(nèi)丟失大量水分，而不能即時(shí)補(bǔ)充所致，常伴有血鈉和滲透壓的變化?；颊呖赡茏杂X虛脫、疲乏感，偶有雙下肢酸累。應(yīng)積極防治原發(fā)疾病，高滲性脫水時(shí)，可能出現(xiàn)血鈉濃度高，應(yīng)給予5%葡萄糖溶液緩解。而高鈉血癥嚴(yán)重者，可靜脈內(nèi)注射2.5%或3%葡萄糖溶液。
3、缺鈣：主要由于生活中鈣元素?cái)z入不足或者鈣吸收障礙引起的，骨骼鈣不足會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起下肢肌肉的痙攣，常表現(xiàn)為雙腿無力、酸軟等癥狀?？梢允秤煤}較高的食物，如牛奶、酸奶、瘦肉、魚蝦類、海鮮類等，也可以補(bǔ)充鈣劑和活性維生素D來幫助機(jī)體補(bǔ)鈣。
4、盆腔炎：通常是由不注意隱私部位衛(wèi)生導(dǎo)致病毒、細(xì)菌感染引起的。由于炎癥向腰骶部和下腹部放射異常，刺激其神經(jīng)，所以會(huì)出現(xiàn)上述癥狀，一般在勞累或負(fù)重工作后癥狀加重?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服婦科千金片、左氧氟沙星、甲硝唑、奧硝唑等藥物進(jìn)行治療。
5、雙下肢靜脈曲張：多見于長期體力勞動(dòng)者或從事站立工作者，因站立時(shí)重力往下，血液要從最遠(yuǎn)端的地方返回心臟，如果靜脈功能不全，靜脈會(huì)發(fā)生擴(kuò)張、曲張，導(dǎo)致雙下肢靜脈高壓。主要表現(xiàn)為下肢大隱靜脈擴(kuò)張，迂曲，產(chǎn)生患肢酸脹、乏力、沉重等癥狀，嚴(yán)重者可能伴有小腿潰瘍。平時(shí)患者要改變生活方式、減少久坐久站，還可以穿著彈力襪減輕癥狀，對(duì)于曲張癥狀嚴(yán)重、靜脈擴(kuò)張明顯者，要積極予以手術(shù)治療，如靜脈剝脫手術(shù)治療、射頻消融術(shù)等。
6、糖尿?。憾嘁娪谔悄虿⊙懿∽冋咭约疤悄虿≈車窠?jīng)病變者，由于長期血糖控制不佳導(dǎo)致其下肢供血不足、腿部周圍神經(jīng)受損，進(jìn)而引起雙下肢的酸脹感、麻木感、肌肉痛等表現(xiàn)。此類患者首先要控制血糖，還要加強(qiáng)腿部護(hù)理，必要時(shí)抗菌治療并穩(wěn)定病情，以減少皮膚損傷和截肢的風(fēng)險(xiǎn)。
當(dāng)癥狀持續(xù)不緩解，或伴隨其他癥狀時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)診治，以免耽誤病情。平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保持充足的休息時(shí)間，飲食多吃一些高蛋白、高維生素的食物。
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女性雙腿總感覺酸累是怎么回事
女性雙腿總感覺酸累，考慮是缺鈣或者勞累引起的癥狀，癥狀不明顯可以多休息，不要長時(shí)間站立或者行走，補(bǔ)充一些鈣劑。雙腿酸累和平時(shí)經(jīng)常穿高跟鞋有關(guān)，不良的生活習(xí)慣，也會(huì)影響腿部健康，出現(xiàn)雙腿酸累的癥狀。長期... 詳細(xì)»
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女性雙腿總感覺酸累是為什么
女性雙腿如果總是出現(xiàn)酸累的癥狀，有可能是日常生活中過度勞累，或者是白天長時(shí)間、長距離的行走導(dǎo)致的。如果患者從事一些需要長時(shí)間站立的工作，長期如此也會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉酸痛。如果日常生活不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，突然進(jìn)... 詳細(xì)»
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總感覺眼睛累是怎么回事
眼睛如果總感覺很累，一般考慮是由于用眼過度或者是由于一些眼部疾病導(dǎo)致的勞累。還有一種特殊的情況是由于視力差導(dǎo)致的眼睛疲勞，例如眼鏡度數(shù)不足或者是視力下降導(dǎo)致的?；颊咴谄綍r(shí)的時(shí)候可以采取熱敷、按摩、眼藥... 詳細(xì)»
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右胳膊總感覺酸，沒地方放是怎么回事，怎么辦
右胳膊總感覺酸，沒地方放可能是過度勞累、外傷、肩周炎、骨質(zhì)疏松癥、頸椎病等原因引起，可根據(jù)不同原因選擇合適的處理方法。1、過度勞累：長時(shí)間頻繁使用右胳膊容易導(dǎo)致肌肉疲勞、酸痛，可適當(dāng)休息，或進(jìn)行局部按... 詳細(xì)»
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腿沒勁感覺累是怎么回事
人體下肢有諸多肌肉群，這些肌肉共同作用于腿部活動(dòng)。當(dāng)大量運(yùn)動(dòng)消耗后或勞累過度后，患者會(huì)產(chǎn)生腿沒勁感覺累的反應(yīng)，并且伴有酸痛癥狀等，癥狀加重甚至?xí)霈F(xiàn)腫脹。造成患者腿部無力感覺疲累的原因多而復(fù)雜，需要有... 詳細(xì)»
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