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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
在治療腰扭傷的期間，飲食也是非常重要的，因?yàn)槟承┦澄锟赡軙?huì)加重癥狀或延長康復(fù)時(shí)間。以下是一些需要忌口的食物：
1.辛辣食品：辣椒、芥末等辛辣食品會(huì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疼痛加劇。因此，在腰扭傷期間應(yīng)盡量避免食用辛辣食品。
2.酒精類飲品：酒精會(huì)影響身體的代謝和免疫系統(tǒng)功能，從而降低身體對(duì)炎癥的抵抗力。此外，酒精還會(huì)導(dǎo)致脫水和營養(yǎng)不良等問題，進(jìn)一步影響康復(fù)進(jìn)程。
3.咖啡因類飲料：咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加心率和血壓，從而導(dǎo)致疼痛加劇。因此，在腰扭傷期間應(yīng)盡量避免飲用含有咖啡因的飲料，如咖啡、茶和可樂等。
4.高脂肪食品：高脂肪食品會(huì)增加體內(nèi)炎癥反應(yīng)的程度，從而加重疼痛和不適感。因此，在腰扭傷期間應(yīng)盡量避免食用高脂肪食品，如油炸食品、肥肉和奶油等。
5.糖分過高的食品：糖分過高的食品會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，從而引起能量不足和疲勞感。因此，在腰扭傷期間應(yīng)盡量避免食用糖分過高的食品，如糖果、蛋糕和甜點(diǎn)等。
應(yīng)該多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、豆類、堅(jiān)果和蔬菜水果等，以幫助身體恢復(fù)健康。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案。
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痛風(fēng)病人忌吃什么
于清宏 主任醫(yī)師
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手扭到了一直痛怎么辦
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膽管結(jié)石忌吃什么
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腰扭到了要忌吃什么
腰部扭傷了，主要就是注意盡量不要吃一些酸辣刺激性的食物，同時(shí)也注意不要暴飲暴食，不要喝酒，不要抽煙，否則也會(huì)影響到扭傷的進(jìn)一步好轉(zhuǎn)。可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些活血化瘀的藥，配合應(yīng)用一些消炎止痛的藥物進(jìn)行調(diào)理，... 詳細(xì)»
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腰扭到了多久才能恢復(fù)
腰扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常是由于突然的扭轉(zhuǎn)或彎曲腰部引起的?；謴?fù)時(shí)間因人而異，取決于扭傷的嚴(yán)重程度、治療方法和個(gè)人身體狀況等因素。腰扭傷的恢復(fù)時(shí)間取決于以下幾個(gè)方面：1.損傷程度：輕度扭傷一般需... 詳細(xì)»
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腰扭到了怎么辦
腰扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)傷害，通常發(fā)生在突然的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作或者不正確的體位下。其癥狀包括腰部疼痛、僵硬、腫脹和瘀傷等。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)出現(xiàn)下肢麻木或無力等癥狀，建議及時(shí)處理。以下是一些處理建議：1、停... 詳細(xì)»
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腰扭到了疼痛的起不來怎么辦
一般這種情況是屬于。肌肉緊張?bào)@人水腫造成的疼痛，那么這種情況建議患者可以配合醫(yī)生服用些止痛的藥物來進(jìn)行治療，比如說患者可以服用布洛芬或者是雙氯芬酸鈉緩釋片來進(jìn)行治療。在這期間一定要注意多休息，不要過度... 詳細(xì)»
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膽結(jié)石要忌吃什么呢
膽結(jié)石患者應(yīng)避免高脂、高膽固醇、高蛋白、高鹽、辛辣和刺激性食物的攝入。以下是具體舉例分析：1、高脂肪食物：高脂肪食物會(huì)增加膽固醇的合成和膽汁的濃度，進(jìn)而促進(jìn)結(jié)石的形成，因此，患者應(yīng)忌食高脂肪食物，如油... 詳細(xì)»
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