-
-
方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
加班對身體健康的影響是一個常見的問題，而腹痛和拉肚子可能是由于加班引起的一種身體反應。
首先，加班可能導致身體的緊張和壓力增加。長時間的工作會讓身體處于高度緊張狀態(tài)，影響消化系統(tǒng)的正常運作。當人處于緊張狀態(tài)時，身體釋放一種叫做腎上腺素的激素，這會影響腸道的蠕動和排泄功能，進而導致腹痛和拉肚子的癥狀出現(xiàn)。
其次，加班可能會影響飲食和生活習慣。加班時間延長會導致飲食不規(guī)律，飲食品質(zhì)下降，缺乏鍛煉和休息，這些都會對消化系統(tǒng)和腸道健康產(chǎn)生不良影響。食物的選擇和質(zhì)量也會直接影響到腸道的健康狀態(tài)，不健康的飲食習慣可能導致腹痛和拉肚子的發(fā)生。
此外，加班還可能導致睡眠不足和身體疲勞。長時間的加班會減少休息和睡眠的時間，身體疲勞會降低免疫力和身體的抵抗力，容易讓身體產(chǎn)生各種不適和疼痛感。
因此，為了避免加班引起的腹痛和拉肚子，應該盡量避免長時間加班，保持充足的休息和睡眠時間，保持合理的飲食習慣，加強鍛煉，適當減少工作壓力。此外，有條件的話可以適當通過按摩、瑜伽等方式來緩解身體的疲勞和壓力，保持身體的健康狀態(tài)。
總之，加班引起的腹痛和拉肚子是一個比較常見的現(xiàn)象，但是可以通過調(diào)整工作和生活方式，來減少這種身體不適的發(fā)生。
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：潰瘍性結(jié)腸炎克羅...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：炎性腸病便秘婦科...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：盆底功能障礙性疾...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：潰瘍性結(jié)腸炎直腸...
-
-
北京市肛腸醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長各類內(nèi)科復雜...
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長：擅長痔瘡，肛裂，...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 老年精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 普通精神科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風濕免疫科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 心身障礙科
擅長：診療擅長和研究方...
-
-
腹痛檢查
引發(fā)腹痛的原因很多，做好腹痛檢查，找出具體病因，這樣才能做好根治治療措施，避免腹痛反復發(fā)作。因而腹痛檢查能夠診斷出腹痛性質(zhì)、程度以及查明病因，具有很重要的臨床意義。 詳細»
-
-
喝中藥腹痛
喝中藥后出現(xiàn)有腹痛的情況，主要考慮是中藥刺激胃腸黏膜引起的疼痛，考慮是藥物導致的副作用的表現(xiàn)。目前主要就是應用一些保護胃腸黏膜的藥物等進行調(diào)理，同時也可以飯后立刻服用中藥來減少這種刺激性，或者是更換一... 詳細»
-
-
惡心下腹痛
惡心伴有下腹疼痛主要考慮是胃腸炎導致出現(xiàn)的癥狀，注意觀察是否有大便性狀的改變，是否有大便次數(shù)的增加考慮是有細菌和病毒感染的情況。進行血常規(guī)的化驗檢查，明確病情，針對檢查結(jié)果應用一些抗炎抗病毒的藥物。同... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號