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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理健康問(wèn)題,它不僅僅是情緒低落,還會(huì)對(duì)個(gè)體的思維、行為和身體健康產(chǎn)生廣泛的影響。以下是一些常見(jiàn)的抑郁癥癥狀表現(xiàn):
1.持續(xù)的悲傷和情緒低落:患者可能會(huì)感到長(zhǎng)時(shí)間的悲傷、沮喪、絕望或空虛,對(duì)日常活動(dòng)失去興趣。
2.失去興趣和樂(lè)趣:以前喜歡的活動(dòng)現(xiàn)在不再感興趣,無(wú)法從任何事情中獲得快樂(lè)或滿足感。
3.疲勞和缺乏精力:即使在休息后也感到極度疲倦,缺乏動(dòng)力和精力去完成日常任務(wù)。
4.睡眠問(wèn)題:可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過(guò)多的情況。
5.食欲改變:食欲可能增加或減少,導(dǎo)致體重的增加或減輕。
6.自我評(píng)價(jià)過(guò)低:患者常常對(duì)自己過(guò)度自責(zé),感到自己毫無(wú)價(jià)值或有強(qiáng)烈的內(nèi)疚感。
7.注意力和集中力下降:難以集中注意力,記憶力減退,決策能力受損。
8.焦慮和不安:可能會(huì)感到過(guò)度的焦慮、緊張或不安,甚至出現(xiàn)驚恐發(fā)作。
9.身體不適:可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、背痛、胃痛等身體上的不適,但醫(yī)學(xué)檢查無(wú)明顯異常。
10.自殺念頭或行為:嚴(yán)重的抑郁癥患者可能會(huì)出現(xiàn)自殺念頭,甚至嘗試自殺。
需要注意的是,每個(gè)人的癥狀可能會(huì)有所不同,而且癥狀的嚴(yán)重程度也會(huì)因人而異。如果出現(xiàn)了上述癥狀,并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量,建議及時(shí)尋求專業(yè)的心理健康幫助。
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