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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
運(yùn)動(dòng)后，人體會(huì)出汗，特別是在陰囊和陰莖周圍容易滋生細(xì)菌和真菌，這會(huì)加重炎癥的癥狀，所以在運(yùn)動(dòng)后需要及時(shí)清潔。
要保持陰囊和陰莖的清潔，建議運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡，用溫水和溫和的皂液清潔陰囊和陰莖區(qū)域。輕柔地清洗，不要使用刺激性強(qiáng)的化學(xué)品，以防加重炎癥。在清洗后，要徹底地抹干，以保持干燥。
另外，選擇透氣性好的內(nèi)褲是防止陰囊和陰莖皮炎的有效方法，純棉的內(nèi)褲是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。避免穿著緊身褲，因?yàn)檫@容易使陰囊和陰莖部位潮濕，加重炎癥。
除此之外，保持良好的生活習(xí)慣也是預(yù)防陰囊和陰莖皮炎的重要措施。例如，保持皮膚干燥，避免長時(shí)間坐著，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，多食新鮮蔬菜和水果，不要搓揉患部，避免接觸過敏原等。
如果出現(xiàn)炎癥的癥狀，如腫脹、疼痛、發(fā)紅等，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給予合適的治療，可能包括外用藥物和口服藥物等。
總之，要想預(yù)防陰囊和陰莖皮炎，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是非常重要的，運(yùn)動(dòng)后需要及時(shí)清潔以防感染加重。同時(shí)，平時(shí)也應(yīng)該注意防護(hù)，避免因不注意衛(wèi)生引起的疾病。
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