-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
玉露茶是一種傳統(tǒng)的中國綠茶，具有以下功效與作用：
1.抗氧化：玉露茶中含有豐富的茶多酚，這是一種天然的抗氧化劑，可以幫助清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化，預(yù)防多種慢性疾病。
2.提神醒腦：茶葉中的咖啡因和茶氨酸等成分能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高大腦的警覺性和注意力，使人精神煥發(fā)。
3.抗菌消炎：玉露茶中的茶多酚還具有抗菌消炎的作用，可以抑制細菌和病毒的生長，對于預(yù)防感冒、口腔疾病等有一定的幫助。
4.降低血脂：研究表明，玉露茶中的茶多酚和兒茶素等成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，有助于預(yù)防心血管疾病。
5.保護牙齒：茶葉中的氟化物可以增強牙齒的抗酸性，預(yù)防齲齒的發(fā)生。同時，茶多酚還可以抑制口腔細菌的生長，保持口腔清潔。
6.促進消化：玉露茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，幫助消化，緩解胃部不適。
7.減肥瘦身：玉露茶中的咖啡因和茶多酚等成分可以促進脂肪代謝，增加能量消耗，有助于減少體內(nèi)脂肪堆積，達到減肥瘦身的效果。
8.防輻射：玉露茶中的茶多酚等成分可以吸收放射性物質(zhì)，減少輻射對人體的傷害。
需要注意的是，玉露茶雖然具有多種功效與作用，但也不宜過量飲用。特別是對于咖啡因敏感的人群，應(yīng)該適量飲用，避免影響睡眠。此外，飲茶的效果因人而異，不能替代藥物治療疾病。如果有特定的健康問題，建議咨詢醫(yī)生的建議。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒電子胃腸鏡的...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長對于肝功能衰...
-
-
湖南省兒童醫(yī)院 消化營養(yǎng)科
擅長：小兒消化系統(tǒng)疾病...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、痛風(fēng)癥、...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
擅長：對肝、膽、胰腺疑...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
-
-
姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
紫草的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
杏仁殼的功效與作用
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鴨子的功效與作用禁忌
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
金錢蒲草的功效與作用
-
-
生茶與熟茶的功效與作用
生茶與熟茶都是來自于茶樹的鮮葉，但經(jīng)過不同的加工處理而成。它們在功效與作用上有所不同。具體分析如下：1.生茶：生茶經(jīng)過采摘后經(jīng)過簡單的加工處理，就成了新鮮的茶葉。生茶里含有更多的咖啡堿和茶多酚，能提振... 詳細»
-
-
火麻仁茶的功效與作用
我國中藥從古至今發(fā)展歷史比較悠久的，有很多的中藥對治療疾病的效果都會比較不錯，而且我國中藥的種類又會非常的多，與西藥相比較來說，中藥的副作用比較少，而且服用起來既能防病又能治病，受到很多朋友的推崇?；?.. 詳細»
-
-
陳皮茶的功效與作用
陳皮茶是由曬干后的橘子皮制成，有豐富的營養(yǎng)成分及藥用價值，具有以下幾種功效與作用：1、健脾開胃：陳皮茶具有健脾開胃的功效，能夠促進消化液的分泌，排除腸道內(nèi)積氣，增加食欲。2、燥濕化痰：陳皮茶能夠燥濕化... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號