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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 泌尿外科
提高男性硬度和持久度可通過多種方法，以下是一些可能有助于提高硬度和持久度的方法：
1、保持健康的生活方式：包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。
2、控制體重：過重或肥胖可能會(huì)影響性功能，因此建議積極控制體重。
3、管理壓力：長(zhǎng)期的高壓力狀態(tài)可能會(huì)影響性功能，要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，避免壓力過大。
4、保持良好的睡眠：睡眠不足可能會(huì)影響性功能，建議每天至少要有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
5、避免過度自慰：過度自慰可能會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，要控制自慰次數(shù)，避免頻繁自慰。
6、尋求醫(yī)生幫助：如果存在性功能障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
需要注意的是，以上方法的效果因人而異，每個(gè)人的情況都不同，因此最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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怎樣增加陰莖硬度和持久度
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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怎么能提高硬度和持久度
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怎么練持久度和硬度
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王雪穎 錦州市中心醫(yī)... 泌尿外科
如何提高持久力和硬度
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如何提升男性硬度和持久度
提升男性硬度和持久度的方法有很多，以下是一些常見的方法：1、保持健康的生活方式：包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒等。2、控制體重：過重或肥胖會(huì)影響男性的性功能，因此保持適當(dāng)?shù)捏w重對(duì)于提升硬度和持久度非... 詳細(xì)»
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眼壓低怎么能提高
眼壓低的治療主要是針對(duì)病因進(jìn)行治療。長(zhǎng)時(shí)間眼壓低可以損害眼睛視功能。眼壓降低可見于患者勞累、抵抗力下降等。但是多數(shù)為眼部器質(zhì)性病變導(dǎo)致，比如睫狀體炎癥時(shí)房水分泌減少，或者外傷或者手術(shù)導(dǎo)致房水排出過多導(dǎo)... 詳細(xì)»
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眼壓低怎么能提高
眼壓是眼球內(nèi)部的壓力，它對(duì)維持眼球的正常功能和結(jié)構(gòu)非常重要。正常眼壓范圍為10-21mmHg，但在某些情況下，眼壓可能會(huì)下降，導(dǎo)致眼壓低。眼壓低可能會(huì)引起眼部不適、視力下降等問題，嚴(yán)重的情況下還可能導(dǎo)... 詳細(xì)»
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如何提高勃起硬度
想要提高勃起的硬度，一般指的是陰莖勃起的硬度，相信這是廣大男性朋友都很熱衷的話題，畢竟這可是“事關(guān)性?！保敲慈绾侮幥o勃起的硬度呢？我們建議通過養(yǎng)成良好生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、飲食調(diào)整、藥物、手... 詳細(xì)»
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用什么藥能提高陰莖硬度
許多藥物可以提高陰莖硬度，以下是一些常用的藥物及其作用機(jī)制：1.PDE5抑制劑類藥物：如西地那非、他達(dá)拉非等。這類藥物通過抑制磷酸二酯酶-5的活性，促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮,從而增加陰莖海綿體內(nèi)血... 詳細(xì)»
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