夫妻和諧性生活對(duì)兩性健康有促進(jìn)作用，還能讓彼此感情更加融洽，但如果沒(méi)有注意細(xì)節(jié)，犯錯(cuò)誤，可能會(huì)傷害身體，特別是同房頻率沒(méi)有控制好，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活或者頻率過(guò)高，會(huì)不同程度帶來(lái)影響。而老年人也是有性需求的，要了解同房頻率怎樣才恰當(dāng)，保持機(jī)體健康狀態(tài)。那么，老年人幾天同房一次最好？
對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)有性生活需求同樣得滿足，并非上了年紀(jì)就不可以同房，本身性生活沒(méi)有年齡方面的限制。而老年人身體衰老的過(guò)程中狀態(tài)逐漸變差，頻率就不宜過(guò)高，若本身有某些疾病發(fā)展，不宜過(guò)度興奮或者劇烈運(yùn)動(dòng)，這個(gè)階段就先不要同房，當(dāng)然，身體條件滿足可以一周進(jìn)行一次性生活，這樣既不會(huì)增加負(fù)擔(dān)，又可以滿足生理需求。
合理同房有哪些好處？
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
老年人合理性生活獲得的好處多，例如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。因?yàn)樾詻_動(dòng)的產(chǎn)生和身體激素分泌有關(guān)，在荷爾蒙的作用下才會(huì)產(chǎn)生性沖動(dòng)，想要進(jìn)行性生活，但是，在有生理需求時(shí)沒(méi)有得到滿足，過(guò)度壓抑自己，反而會(huì)影響內(nèi)分泌，甚至容易情緒波動(dòng)。若能合理同房，相互滿足需求，會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)分泌更加穩(wěn)定，身體需要的激素也正常分泌出來(lái)，才能保持健康狀態(tài)。
2、增加彼此感情
如果可以合理進(jìn)行性生活，對(duì)老年人彼此感情增進(jìn)是有幫助的。因?yàn)樵谛陨钸^(guò)程中親密的動(dòng)作往往可以讓彼此更加融洽，若一方有性需求，另一方不配合，拒絕進(jìn)行，久而久之可能會(huì)出現(xiàn)家庭問(wèn)題，兩人的感情也會(huì)越來(lái)越冷淡，這樣不利于家庭的和諧穩(wěn)定。若要促進(jìn)彼此感情，維護(hù)社會(huì)的穩(wěn)定和諧，應(yīng)該合理性生活。
3、提高抵抗力
老年人可以通過(guò)同房的方式來(lái)獲得好處，例如增強(qiáng)自身抵抗力，這也是同房過(guò)程中可以獲得的好處。因?yàn)槊庖吣芰κ欠裾：蛢?nèi)分泌有關(guān)，如果有性需求的情況下過(guò)度壓抑，沒(méi)有合理釋放，反而會(huì)影響內(nèi)分泌。另外，在性生活過(guò)程中身體的活動(dòng)量多，無(wú)形中得到鍛煉，相比一點(diǎn)活動(dòng)量都沒(méi)有的人來(lái)說(shuō)體質(zhì)增強(qiáng)容易實(shí)現(xiàn)，這也是老年人同房的好處。
由此可見(jiàn)，夫妻生活和諧規(guī)律收獲的好處多，不過(guò)需注意衛(wèi)生，還要控制強(qiáng)度和頻率。
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