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鄭朝陽 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院大學城醫(yī)院 心血管一科
血壓是健康??的重要指標，可你知道在什么時候測量才能得到最準確的結果嗎？別小瞧測量時間??，它對判斷血壓狀況影響很大。接下來就為你詳細說說。??
??血壓測量時間的選擇對于獲取準確的血壓值非常重要，以下是不同情況的適合測量時間：
??1.一般人群日常監(jiān)測：清晨起床后1小時內，未服藥、未進食、未劇烈活動前測量最佳，此時能反映基礎血壓。晚上在晚飯后、睡前測量，有助于了解血壓晝夜變化。各測2-3次，每次間隔1-2分鐘，取平均值。
??2.服藥患者：服藥前測，可評估藥效能否持續(xù)到下次服藥；服藥后2-6小時測量，多數降壓藥這時達最大效果，能判斷藥物選擇是否合適。
??3.特殊情況或疑似高血壓患者：有頭暈、心慌等癥狀時，應立刻測血壓判斷是否因血壓波動引起。首次發(fā)現血壓異常或疑似高血壓的人，需在不同日期、上下午及晚上等多時段多次測量，避免單次測量受情緒、活動等因素干擾。
需要注意的是，測量血壓前應保持安靜休息5-10分鐘，避免劇烈運動、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶等，以確保測量結果的準確性。
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