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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
髕骨骨折是一種比較常見的創(chuàng)傷性骨折，一旦患上這種骨折，需要進(jìn)行手術(shù)治療來固定骨折部位。而術(shù)后，康復(fù)訓(xùn)練是非常重要的，可以加速髕骨的康復(fù)，提高患者的生活質(zhì)量。術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練主要包括以下幾個(gè)方面：
1.被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練：術(shù)后剛開始，患者可能無法主動(dòng)活動(dòng)受傷的膝關(guān)節(jié)和髕骨部位，因此需要進(jìn)行被動(dòng)活動(dòng)訓(xùn)練。醫(yī)生或康復(fù)治療師會(huì)幫助患者進(jìn)行一些輕柔的活動(dòng)，來保持關(guān)節(jié)的靈活性。
2.肌肉力量訓(xùn)練：由于受傷后患者長時(shí)間的臥床休息，導(dǎo)致周圍肌肉的力量明顯下降，因此需要進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練。通過進(jìn)行一些簡單的肌肉訓(xùn)練，來逐漸增加肌肉力量，以支撐起受傷的部位。
3.平衡訓(xùn)練：髕骨的受傷會(huì)影響到患者的平衡能力，因此需要進(jìn)行平衡訓(xùn)練來提高患者的平衡感?？梢酝ㄟ^站立、倒立、跳躍等訓(xùn)練來加強(qiáng)平衡感。
4.步態(tài)訓(xùn)練：受傷后的患者可能無法正常行走，需要進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練來恢復(fù)正常的行走姿勢?？梢酝ㄟ^使用助行器或拐杖，在治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行逐步恢復(fù)行走的訓(xùn)練。
5.抗阻力訓(xùn)練：隨著康復(fù)的進(jìn)展，可以逐漸引入抗阻力訓(xùn)練，來增加肌肉的力量和耐力?？梢允褂脧椓?、杠鈴等輔助工具，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目棺枇τ?xùn)練。
需要注意的是，康復(fù)訓(xùn)練的過程需要由專業(yè)的醫(yī)生或康復(fù)治療師進(jìn)行指導(dǎo)，避免出現(xiàn)因過度訓(xùn)練而導(dǎo)致的二次傷害。同時(shí)，患者在康復(fù)訓(xùn)練過程中要保持積極樂觀的心態(tài)，堅(jiān)持訓(xùn)練，才能達(dá)到良好的康復(fù)效果。
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右髕骨骨折
右髕骨骨折一般是肌肉拉傷或過度使用、輕微外傷、直接暴力外傷等原因?qū)е拢栳槍Σ∫蜻M(jìn)行治療。1、肌肉拉傷或過度使用：輕微的髕骨骨折可能是由于肌肉拉傷或過度使用引起的。這種情況通常需要保守治療，如休息、冰... 詳細(xì)»
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髕骨骨折如何固定
髕骨骨折是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，通常需要進(jìn)行固定治療。以下是髕骨骨折固定的常見方法：1.保守治療：對于非移位性髕骨骨折，可以采用保守治療方法。主要包括休息、冰敷、壓迫包扎和抬高患肢。此外，還可以使用石膏... 詳細(xì)»
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髕骨骨折如何消腫
髕骨骨折一般情況下是由于受到外傷并且膝關(guān)節(jié)先落地導(dǎo)致的，例如重物的撞擊、高處墜落都會(huì)導(dǎo)致髕骨出現(xiàn)骨折。髕骨骨折之后患者會(huì)有局部的疼痛，腫脹以及明顯的活動(dòng)受限，可以采取冷敷的方式消腫，然后需要積極的去完... 詳細(xì)»
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髕骨骨折多久恢復(fù)
骨折就是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性出現(xiàn)完全斷裂或部分?jǐn)嗔训那闆r，多見于兒童群體、老年群體以及骨質(zhì)疏松者。在臨床上，大部分骨折傷者經(jīng)過及時(shí)合理的治療可以恢復(fù)正常，而少部分患者可能會(huì)遺留有不同程度的后遺癥，比如關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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