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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
頸椎不舒服是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能導(dǎo)致頸椎不舒服的原因：
1.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)、電腦或不正確的坐姿，會(huì)導(dǎo)致頸椎過度彎曲或扭曲，增加頸椎的壓力。
2.頸部肌肉緊張：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用頸部肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間開車、伏案工作等，可能導(dǎo)致頸部肌肉緊張和疼痛。
3.頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等頸椎病變也可能引起頸椎不舒服。
4.頸部外傷：頸部受到外傷，如扭傷、拉傷等，可能導(dǎo)致頸椎不舒服。
5.其他疾?。侯i部感染、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)病變等也可能引起頸椎不舒服。
頸椎不舒服是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起。保持正確的姿勢(shì)、定期活動(dòng)頸部、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉、選擇合適的枕頭、注意頸部保暖、避免過度勞累等可以預(yù)防和緩解頸椎不舒服。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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