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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
胡思亂想并不一定意味著患有抑郁癥。抑郁癥是一種復(fù)雜的心理健康問題，其診斷需要綜合考慮多個因素，包括情緒狀態(tài)、思維模式、身體癥狀和日常功能等。抑郁癥的常見特征包括：
1.持續(xù)的低落情緒：感到悲傷、絕望、無助或空虛，這種情緒可能會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至更長時間。
2.失去興趣和樂趣：對以往喜歡的活動失去興趣，不再從中獲得快樂。
3.睡眠問題：可能出現(xiàn)入睡困難、早醒或睡眠過多的情況。
4.食欲改變：食欲增加或減少，導(dǎo)致體重的明顯變化。
5.疲勞和缺乏精力：感到疲倦、無力，即使休息也難以恢復(fù)精力。
6.自我評價過低：對自己的能力和價值產(chǎn)生懷疑，過度自責(zé)或自我否定。
7.注意力和集中力下降：難以集中注意力，記憶力減退。
8.焦慮和不安：常常感到焦慮、緊張或不安。
9.反復(fù)思考和消極想法：陷入消極的思維模式，反復(fù)思考自己的不足和問題。
10.身體癥狀：可能出現(xiàn)頭痛、背痛、胃痛等身體不適，但醫(yī)學(xué)檢查卻沒有明顯的病因。
需要注意的是，每個人的癥狀可能會有所不同，而且抑郁癥的嚴重程度也因人而異。如果出現(xiàn)了上述癥狀，并且這些癥狀嚴重影響了日常生活和工作，建議及時尋求專業(yè)幫助。
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抑郁癥
抑郁癥是一種常見的心理疾病。一、病因抑郁癥的病因復(fù)雜，可能與遺傳、生物化學(xué)、環(huán)境等多種因素有關(guān)。研究表明，腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的不平衡可能是抑郁癥發(fā)生的重要原因之一。此外，生活中的壓力、創(chuàng)傷經(jīng)歷、人際關(guān)系問題... 詳細»
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抑郁癥是一種常見的心理健康問題，通常表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、失去興趣和愉悅感、睡眠問題、食欲改變、疲勞和缺乏自信等癥狀。如果感覺自己可能患有抑郁癥，那么了解一些科學(xué)知識或許會有所幫助。抑郁癥是一種嚴重的心理... 詳細»
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心慌抑郁癥是抑郁癥嗎
心慌抑郁癥并不是抑郁癥，它實際上是一種焦慮障礙疾病。抑郁癥和焦慮障礙是兩種不同的心理疾病。抑郁癥是一種情感障礙，其主要特征是情緒低落、興趣喪失、疲倦、自卑以及精力不足等。而焦慮障礙則主要表現(xiàn)為焦慮、不... 詳細»
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