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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病,其特征是骨頭變薄、變?nèi)鹾鸵姿?。以下是一些骨質(zhì)疏松患者需要注意的事項:
-定期進行骨密度檢查:骨質(zhì)疏松患者需要定期進行骨密度檢查,以監(jiān)測疾病的進展情況。
-注意飲食:骨質(zhì)疏松患者需要注意飲食,多吃富含鈣、維生素D和蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、豆制品、魚類、蛋類等。
-適量運動:適量的運動可以增強骨骼和肌肉的強度,提高身體的平衡能力,減少跌倒的風(fēng)險。
-避免吸煙和飲酒:吸煙和飲酒會影響骨骼健康,增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。
-注意安全:骨質(zhì)疏松患者容易發(fā)生骨折,因此需要注意安全,避免跌倒和受傷。
-按照醫(yī)生的建議進行治療:骨質(zhì)疏松患者需要按照醫(yī)生的建議進行治療,包括藥物治療、物理治療等。
總之,骨質(zhì)疏松患者需要注意飲食、運動、安全等方面,以預(yù)防和減少骨折的發(fā)生。同時,需要定期進行骨密度檢查,按照醫(yī)生的建議進行治療。
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