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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
經常吃雪蓮果能輔助減肥。
雪蓮果是一種菊科菊薯屬多年生草本植物，雪蓮果中含有大量的粗纖維，能增加飽腹感，降低人體進食其他食物的欲望，也能促進腸道蠕動，幫助清除腸道垃圾，能起到一定的減肥效果。
據有關數據顯示，每100克雪蓮果中約有17.4大卡的熱量，約10.6克的碳水化合物，約0.30克的脂肪。由此可見雪蓮果的熱量并不高，碳水化合物和脂肪也較少，適量進食有利于控制體重。
想要減肥的人群，日常應多運動，合理飲食，幫助避免脂肪堆積。
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上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內科
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上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院 門診中醫(yī)內科
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廈門大學附屬中山醫(yī)院 廈禾分部（中醫(yī)內科）
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九江學院附屬醫(yī)院 中醫(yī)內科
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寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內科
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阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內科
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寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內科
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廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 五骨科
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嘉興市中醫(yī)院 普外科
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感冒能吃雪蓮果嗎
感冒期間可以吃雪蓮果，雪蓮果富含水分和多種維生素，有潤肺止咳，提高身體抵抗力的作用，可以改善感冒引起的發(fā)熱，咳嗽，咳痰的癥狀，有助于病情的好轉。同時要加強營養(yǎng)，進食一些優(yōu)質高蛋白的食物，如瘦肉，魚肉，... 詳細»
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吃雪蓮果拉肚子
吃雪蓮果后出現有拉肚子的情況主要考慮可能是吃的太多，或者是雪蓮果有一定的太涼導致出現的癥狀，同時也考慮是本身有一定的脾胃虛弱的原因。目前主要就是應用一些保護腸黏膜的藥物，配合應用一些止瀉的藥物等進行調... 詳細»
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雪蓮果便秘可以吃嗎
便秘期間是可以吃雪蓮果落，但要適量，雪蓮果也具有潤腸通便的效果。建議平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息早睡早起心態(tài)要愉悅，不要過于緊張壓力過大。多吃一些新鮮蔬菜與水果、多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，每... 詳細»
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感冒咳嗽能吃雪蓮果嗎
感冒咳嗽期間是可以吃雪蓮果的。雪蓮果的營養(yǎng)比較豐富，而且可以增強人體的免疫力，促進人體內B族維生素的合成，提高機體新陳代謝的水平，增強免疫力和抗病的能力，促進鈣、鎂、鐵等礦物質的吸收。而且它可以幫助排... 詳細»
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