雪蓮果有減肥功效嗎
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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雪蓮果具有輔助減肥的作用，尤其是減肥期間控制飲食，通過少量的食用雪蓮果能夠補(bǔ)充人體必須的氨基酸以及微量元素，可以調(diào)理血液，有利于清除體內(nèi)的毒素，降低血糖、降血脂和降膽固醇。
科學(xué)有效的減肥辦法還是必須通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及控制飲食來實(shí)現(xiàn)，這樣以免能量過剩，在飲食運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上減肥不成功可以應(yīng)用一些正規(guī)的減肥藥物，也不要過多食用雪蓮果，它有一定的熱量，過多食用對(duì)減肥不利，而且還容易出現(xiàn)腹瀉，腹脹等癥狀。
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