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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩周炎的推拿方法有很多種，以下是一些常見的方法：
1.點(diǎn)按穴位：用手指點(diǎn)按肩部的穴位，如肩井穴、肩髃穴、肩貞穴等，以緩解疼痛和僵硬。
2.揉捏肌肉：用手掌或手指揉捏肩部的肌肉，以放松肌肉，緩解疼痛和僵硬。
3.推揉肩部：用手掌或手指推揉肩部，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。
4.拉伸肩部：用手臂或身體的力量拉伸肩部，以增加肩部的活動(dòng)范圍，緩解疼痛和僵硬。
5.拍打肩部：用手掌或手指拍打肩部，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。
需要注意的是，推拿治療肩周炎需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免因操作不當(dāng)而加重病情。此外，推拿治療肩周炎的效果因人而異，對(duì)于嚴(yán)重的肩周炎患者，可能需要結(jié)合其他治療方法，如藥物治療、物理治療等。
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何為肩周炎
今天咱們來聊聊一個(gè)讓人頭疼又常見的“老朋友”——肩周炎！????你是否也有過這樣的經(jīng)歷：肩膀突然像被凍住了一樣，疼得厲害，連梳頭、穿衣這些日常動(dòng)作都變得困難重重？沒錯(cuò)，這可能就是肩周炎在搗鬼！????... 詳細(xì)»
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如何治肩周炎，如何緩解肩周炎？
治療肩周炎可以分為幾個(gè)方面，第一是外治的方法。第二同時(shí)也可以用西醫(yī)的封閉方法。而緩解肩周炎同樣可以通過幾種方法，第一治療方面，就是我們常規(guī)的治療。第二鍛煉的治療方法。那么治療肩周炎的具體方法是什么呢？... 詳細(xì)»
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肩周炎診斷
由于人們生活習(xí)慣影響，近年來，肩周炎發(fā)作率越來越高，這種疾病屬于骨外科疾病，如果病情較嚴(yán)重且長(zhǎng)期得不到治療，誘發(fā)較多病癥，且影響肢體活動(dòng)能力，危害健康且給生活帶來極大不便，所以及時(shí)進(jìn)行肩周炎檢查很重要... 詳細(xì)»
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