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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡眠不足會(huì)對(duì)身體和大腦造成嚴(yán)重的影響，容易導(dǎo)致頭暈等問題的出現(xiàn)。
當(dāng)睡眠不足時(shí)，大腦無法得到充分的休息，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。這是因?yàn)樗卟蛔銜?huì)影響平衡感和注意力，從而導(dǎo)致頭暈的感覺。
此外，睡眠不足還會(huì)導(dǎo)致血壓升高，造成頭暈、頭痛等癥狀。長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)讓大腦處于亢奮狀態(tài)，導(dǎo)致交感神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮，進(jìn)而引起血壓升高。高血壓會(huì)造成頭暈的感覺，甚至?xí)又仡^痛的癥狀。
除了頭暈外，睡眠不足還會(huì)出現(xiàn)其他的癥狀，例如注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等問題。長(zhǎng)期睡眠不足還可能導(dǎo)致抑郁癥、焦慮癥等精神問題。
如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期的頭暈、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免造成更嚴(yán)重的身體問題。
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坐著不頭暈躺下就頭暈
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