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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理疾病，通常表現(xiàn)為情緒低落、失眠、食欲改變、疲乏無力等癥狀。但是，很多人對抑郁癥的認(rèn)識存在誤區(qū)，以為只有情緒低落才是抑郁癥。實際上，抑郁癥的癥狀遠(yuǎn)不止于此。
煩躁、不安、焦慮是抑郁癥的常見表現(xiàn)之一。一個人可能因為一點(diǎn)小事而感到特別煩躁，覺得周圍的一切都讓自己不舒服。這種情況可能出現(xiàn)在工作中、生活中，也可能持續(xù)很長時間，而且很難擺脫。
如果發(fā)現(xiàn)自己常常感到煩躁不安，持續(xù)時間較長，并且對日常生活產(chǎn)生影響，建議及時尋求專業(yè)的心理咨詢或治療。抑郁癥是可以治療的，但是需要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和治療，以獲得更好的效果。
此外，抑郁癥的出現(xiàn)和個體的心理素質(zhì)、生活環(huán)境、遺傳基因等多種因素有關(guān)，可能是多方面因素的綜合作用導(dǎo)致疾病發(fā)作。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了煩躁不安的癥狀，不妨從多方面調(diào)整，保持良好的生活習(xí)慣，多參加運(yùn)動、社交等活動來緩解心理壓力。
最后，需要強(qiáng)調(diào)的是，抑郁癥不是一種時尚或者文藝表達(dá)方式，更不是情緒的過敏反應(yīng)。它是一種嚴(yán)重的心理疾病，需要得到重視和科學(xué)的治療。如果有可能患有抑郁癥，不要輕易忽視，及早給予關(guān)心和幫助，甚至尋求專業(yè)支持。
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