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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗死是一種嚴(yán)重的疾病，常常導(dǎo)致患者出現(xiàn)肢體癱瘓、言語障礙等后遺癥。對于腦梗患者來說，康復(fù)鍛煉是非常重要的，可以幫助他們恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量。腦?；颊咤憻挼姆椒ㄓ幸韵聨追N。
1.肢體運動：
-被動運動：在患者病情穩(wěn)定后，可以進(jìn)行肢體的被動運動，如按摩、揉捏、屈伸等，以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
-主動運動：當(dāng)患者的肢體能夠主動運動時，可以進(jìn)行主動運動，如抬臂、抬腿、握拳等。
-抗阻運動：在患者的肢體力量逐漸恢復(fù)后，可以進(jìn)行抗阻運動，如使用啞鈴、沙袋等進(jìn)行力量訓(xùn)練。
2.平衡訓(xùn)練：
-坐位平衡訓(xùn)練：患者坐在椅子上，進(jìn)行身體的前后、左右傾斜和旋轉(zhuǎn)等動作，以訓(xùn)練坐位平衡。
-站立平衡訓(xùn)練：患者站立，進(jìn)行身體的前后、左右傾斜和旋轉(zhuǎn)等動作，以訓(xùn)練站立平衡。
-步行平衡訓(xùn)練：患者在步行過程中，進(jìn)行身體的左右傾斜和旋轉(zhuǎn)等動作，以訓(xùn)練步行平衡。
3.言語訓(xùn)練：
-發(fā)音訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行發(fā)音訓(xùn)練，如練習(xí)唇、舌、喉部的運動，以改善發(fā)音。
-語言理解訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行語言理解訓(xùn)練，如聽故事、回答問題等，以提高語言理解能力。
-語言表達(dá)訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行語言表達(dá)訓(xùn)練，如講述故事、描述事物等，以提高語言表達(dá)能力。
4.日常生活能力訓(xùn)練：
-穿衣訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行穿衣訓(xùn)練，如穿脫衣服、系扣子等，以提高日常生活能力。
-進(jìn)食訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行進(jìn)食訓(xùn)練，如使用筷子、勺子等餐具進(jìn)食，以提高日常生活能力。
-洗漱訓(xùn)練：患者可以進(jìn)行洗漱訓(xùn)練，如洗臉、刷牙、洗澡等，以提高日常生活能力。
總之，腦梗患者的鍛煉是一個長期的過程，需要患者和家屬的共同努力。通過科學(xué)的鍛煉，可以幫助腦梗患者恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量。
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腦梗怎么恢復(fù)正常
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腦?；颊咴鯓渝憻捇謴?fù)
以下是一些適合腦梗患者的鍛煉方法，有助于恢復(fù)身體功能：1.物理治療：腦梗患者可以在專業(yè)物理治療師的指導(dǎo)下，進(jìn)行針對性的康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉拉伸、關(guān)節(jié)活動、平衡訓(xùn)練等，以增強肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動度和平衡能... 詳細(xì)»
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輕度腦?；颊邞?yīng)該怎樣鍛煉
輕度腦梗患者在康復(fù)期間應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻拋泶龠M(jìn)身體的康復(fù)和恢復(fù)。但是在進(jìn)行任何形式的鍛煉前，患者需要先征求醫(yī)生的意見，并且在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的運動。以下是一些適合輕度腦?；颊叩腻憻捊ㄗh：1.有... 詳細(xì)»
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