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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
腦梗塞是臨床上比較常見的一種腦血管疾病，患者在恢復(fù)期需要通過鍛煉來加速康復(fù)。
首先，腦梗恢復(fù)期的鍛煉應(yīng)該循序漸進，因為腦梗病人在恢復(fù)期間身體還處于較弱狀態(tài)，過于劇烈的鍛煉可能會引起一些不良的后果。建議患者在進行鍛煉之前咨詢醫(yī)生的建議，得到專業(yè)指導(dǎo)。
其次，適當(dāng)?shù)挠醒踹\動是非常有益的。例如散步、慢跑、游泳等有氧運動可以促進心血管的健康，增強心肺功能；同時，也可以改善腦血液循環(huán)，促進腦功能的恢復(fù)。但是要注意不要讓自己過度疲勞，適量運動，逐漸增加運動量，是非常重要的。
另外，針對肢體功能的康復(fù)訓(xùn)練也是非常重要的。腦梗病人常常伴隨著肢體功能障礙，如肢體活動功能減退，感覺障礙等。因此，在恢復(fù)期間，參加言語治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等相關(guān)的康復(fù)活動也是非常必要的。
最后，心理康復(fù)也是腦?；謴?fù)期的重要組成部分。在康復(fù)期間，患者常常會伴隨著情緒上的波動，包括抑郁、焦慮等情緒問題，這些都會對康復(fù)產(chǎn)生不良的影響。因此，腦梗病人在恢復(fù)期間也需要進行心理咨詢，進行心理疏導(dǎo)等相關(guān)的心理康復(fù)工作。
總的來說，腦?；謴?fù)期的鍛煉是一個綜合性的過程，不僅包括身體上的鍛煉，也包括心理上的康復(fù)。在康復(fù)期間，患者應(yīng)該保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生的指導(dǎo)，有序進行相關(guān)的鍛煉和康復(fù)工作，這樣才能更快地康復(fù)。
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