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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
懷孕后孕婦的身體會出現(xiàn)很多的變化，尤其是在懷孕期間孕婦身體的孕激素會增加，然后現(xiàn)消化功能失調，所以腸胃很容易出現(xiàn)問題，孕期在不注意飲食，吃些辛辣刺激等的食物，都可能導致胃疼。孕婦如果胃疼比較輕微一般都可以自行緩解，不需要特殊的治療，但是如果疼痛比較嚴重，就需要及時到醫(yī)院檢查，避免對身體造成很大的影響，下面說說孕婦胃疼一些簡單的緩解方法。
孕婦胃疼緩解的方法是很多的，孕婦在孕期可以根據(jù)身體狀況選擇合適自己的方法來緩解。首先就是要調整自己的情緒狀況，有的孕婦胃疼本身比較輕微，但是精神過于緊張，然后導致胃疼加重，這個時候就要放松身心，不要過于緊張；在平時也要多注意調整飲食，多數(shù)情況下都是飲食不當導致，要適當減少孕婦的飲食，少吃多餐，多吃些對孕婦身體比較好的食物，但是要忌吃各種含糖量高的食物，還有辛辣刺激的食物，都可能導致孕婦胃疼加重的。
孕婦胃疼還可以吃些玉米面糊的，能幫助緩解胃疼的現(xiàn)象，如果孕婦本身消化能力還可以，適當喝些小米粥，山藥粥，山藥粥主要是把山藥和大米一起煮，煮粥的時間一定要長，煮的濃稠才有更多的營養(yǎng)價值，更能被孕婦身體吸收，孕婦還可以喝些山藥薏米粥，紅棗大米粥等，都可以幫助健脾養(yǎng)胃，緩解胃疼效果很不錯；雖然說孕期要多補充營養(yǎng)，但是還是要多注意些飲食，如果胃疼逐漸緩解消失后可以適當增加些高熱量高營養(yǎng)的食物，對腸胃會更好。
如果孕婦胃疼比較嚴重，而且持續(xù)時間比較長最好及時到醫(yī)院檢查，避免是疾病等原因所導致，如果是晚上胃疼的話可以服用一些抗酸劑，但是最好在醫(yī)生的指導下服用；胃疼比較嚴重的時候還可以采取半坐臥位幫助減輕，或者喝些白芍炙甘草煎湯，都有緩解作用。
孕婦胃疼緩解的方法有很多，要選擇簡單的方法，盡量減少對身體的影響。先要放松身心，不要過度緊張，在平時孕婦要多注意飲食，避免吃些會加重胃疼的食物，可以吃些利于緩解，能健脾養(yǎng)胃的營養(yǎng)粥，如果胃疼嚴重的話最好到醫(yī)院檢查，還可以通過服用中藥，采取半坐臥位來減輕。
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