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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房有硬塊可能是乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺增生性纖維腺瘤等疾病的表現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，一定要及時(shí)就醫(yī)，不可掉以輕心。針對(duì)乳房有硬塊的問(wèn)題，可以采取以下一些方法來(lái)疏通。
首先，定期自我檢查乳房。每月經(jīng)期結(jié)束后7-10天進(jìn)行乳房自查，包括仔細(xì)觸摸乳房，尋找硬塊、結(jié)節(jié)、變硬的區(qū)域等異常情況。
其次，進(jìn)行乳腺超聲檢查。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行乳腺超聲檢查，以便確定硬塊的性質(zhì)。
另外，如果醫(yī)生懷疑為良性病變，可以通過(guò)穴位按摩來(lái)疏通乳房。按摩穴位可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的通暢，調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡，緩解局部肌肉的緊張，保持乳房組織的健康。
同時(shí)，保持健康的生活習(xí)慣也是非常重要的。合理飲食，避免攝入過(guò)多不健康的食品和化學(xué)添加劑，保持排便通暢，不吸煙不酗酒，保持適量的運(yùn)動(dòng)，這些都是非常重要的。
最后，如果發(fā)現(xiàn)乳房有硬塊，一定要及時(shí)就醫(yī)，不可輕信一些民間偏方，延誤了病情。一旦確診乳腺癌等惡性疾病，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，爭(zhēng)取最好的療效。
總之，乳房有硬塊是一種常見(jiàn)的問(wèn)題，但絕對(duì)不能掉以輕心。及時(shí)進(jìn)行自我檢查、醫(yī)學(xué)檢查，保持健康的生活習(xí)慣，這些對(duì)于疏通乳房硬塊都是非常重要的。
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