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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房脹擠不出奶是指媽媽在哺乳期間，乳房中的乳汁堵塞導(dǎo)致乳房脹痛，擠奶時無法順利將乳汁排出的情況。這種情況常見于哺乳期初期，是由于乳汁分泌較多、排出不及時或未完全排空導(dǎo)致的。
乳房脹擠不出奶可能會引起乳腺炎等乳腺疾病，因此需要及時處理。以下是一些處理方法：
1.頻繁哺乳：要保持頻繁哺乳，以保持乳房通暢。通常建議每2-3小時哺乳一次。同時，確保嬰兒正確吸吮，幫助乳汁排空。
2.熱敷：在哺乳前使用熱敷，可以促進乳汁排出，減輕乳房脹痛。也可以在洗澡時用溫水浸泡乳房，幫助乳汁排出。
3.擠奶：如果乳房脹痛嚴(yán)重，可以通過擠奶的方式緩解。在擠奶前可以先用熱敷或熱水浸泡乳房，再輕柔地按摩乳房，以促進乳汁的排出。
4.飲食和休息：注意飲食和休息，保持充足的水分和營養(yǎng)，有助于促進乳汁分泌和排出，減少乳房脹痛的發(fā)生。
5.尋求專業(yè)幫助：如果乳房脹擠不出奶情況嚴(yán)重，甚至伴有發(fā)熱、乳房紅腫等癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
總之，乳房脹擠不出奶是哺乳期常見的問題，但通過一些簡單的方法處理是可以緩解乳房脹痛，促進乳汁的順利排出。同時，保持積極的態(tài)度，媽媽們也可以在哺乳期間享受美好的時光。
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