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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
三陰乳腺癌是一種雌激素受體、孕激素受體和人表皮生長因子受體2均為陰性的乳腺癌亞型。以下是一些三陰乳腺癌患者在日常生活中需要注意的事項：
1.定期復(fù)查：按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行復(fù)查，包括體檢、影像學(xué)檢查如乳腺X光、超聲、磁共振成像等和血液檢查等。這有助于早期發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)或轉(zhuǎn)移，并及時采取治療措施。
2.健康生活方式：
-均衡飲食：保持營養(yǎng)均衡的飲食，包括攝入足夠的蔬菜、水果、全谷類食物、瘦肉、魚類、豆類和健康脂肪。
-控制體重：維持健康的體重，避免過度肥胖或體重過輕。
-適度運動：進(jìn)行適度的身體活動，如散步、跑步、游泳或瑜伽等，有助于提高身體免疫力。
-戒煙限酒：避免吸煙，限制飲酒。
3.心理調(diào)適：
-情緒管理：面對癌癥診斷和治療可能帶來的心理壓力，學(xué)會應(yīng)對焦慮、抑郁等情緒，可以通過與家人、朋友傾訴，參加支持小組或?qū)で髮I(yè)心理輔導(dǎo)來幫助緩解。
-積極心態(tài)：保持積極的心態(tài)，相信自己能夠戰(zhàn)勝疾病，樹立信心。
4.注意身體變化：密切關(guān)注身體的任何變化，如發(fā)現(xiàn)新的腫塊、疼痛、異常出血或其他不適，應(yīng)及時告知醫(yī)生。
5.避免激素替代療法：由于三陰乳腺癌不受激素影響，因此應(yīng)避免使用激素替代療法來緩解更年期癥狀。
6.遵循治療計劃：嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療計劃進(jìn)行治療，包括手術(shù)、化療、放療等。按時服藥，不要自行調(diào)整治療方案。
7.遺傳咨詢：如果家族中有乳腺癌或其他相關(guān)癌癥的病史，可考慮進(jìn)行遺傳咨詢，了解自身的遺傳風(fēng)險。
8.疫苗接種：根據(jù)醫(yī)生的建議，接種相關(guān)疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以預(yù)防感染。
9.自我檢查：定期進(jìn)行乳房自我檢查，了解乳房的正常狀態(tài)，以便及時發(fā)現(xiàn)異常。
10.尋求支持：與其他三陰乳腺癌患者交流，分享經(jīng)驗和心得，互相支持和鼓勵。
需要注意的是，每個人的情況都不同，具體的注意事項應(yīng)根據(jù)個人的健康狀況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。如果對三陰乳腺癌的日常護(hù)理有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊，以獲取個性化的建議和指導(dǎo)。
總之，三陰乳腺癌患者需要在日常生活中注意多方面的問題，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，積極配合治療和復(fù)查，以提高生活質(zhì)量和生存率。同時，患者應(yīng)密切關(guān)注自身健康狀況，如有異常及時就醫(yī)。
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