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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門(mén)診科
當(dāng)皮膚暴露在陽(yáng)光下時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)水皰,這是一種皮膚炎癥反應(yīng)。水皰通常是由于紫外線損傷了皮膚細(xì)胞,導(dǎo)致皮膚組織液滲出形成的。如果已經(jīng)曬出水皰,以下是一些處理建議:
1.冷敷:用冷水或冰袋敷在曬傷的皮膚上,每次敷15-20分鐘,可以緩解疼痛和瘙癢感。
2.避免弄破水皰:如果水皰較小,可以讓其自行吸收。如果水皰較大,可以用消毒的針或剪刀在水皰邊緣處刺破,排出液體,但要注意不要把水皰的表皮弄掉,以免引起感染。
3.涂抹藥膏:可以涂抹一些消炎藥膏或抗菌藥膏,如紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等,以預(yù)防感染。
4.保持皮膚清潔:用溫水輕輕清洗曬傷的皮膚,避免使用刺激性的肥皂或化妝品。
5.避免再次曬傷:在曬傷恢復(fù)期間,要避免再次暴露在陽(yáng)光下,可以選擇使用遮陽(yáng)傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等措施。
6.飲食調(diào)理:多喝水,多吃新鮮蔬菜水果,補(bǔ)充維生素C和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于皮膚恢復(fù)。
需要注意的是,如果曬傷嚴(yán)重,出現(xiàn)高熱、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外,預(yù)防曬傷比治療更為重要,在戶(hù)外活動(dòng)時(shí),應(yīng)盡量避免在陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)段暴露在陽(yáng)光下,同時(shí)要做好防曬措施,如涂抹防曬霜、穿長(zhǎng)袖衣服、戴寬邊帽子等。
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