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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
睡覺(jué)起來(lái)手麻是一種常見(jiàn)的癥狀,可能與多種因素有關(guān)。以下是一些可能導(dǎo)致手麻的原因:
1.姿勢(shì)不當(dāng):睡覺(jué)時(shí)手臂受壓,可能會(huì)導(dǎo)致手部血液循環(huán)不暢,引起手麻。這種情況通常在改變姿勢(shì)后幾分鐘內(nèi)消失。
2.神經(jīng)受壓:頸椎病、胸廓出口綜合征等疾病可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)受壓,引起手麻。這些疾病通常還會(huì)伴有其他癥狀,如頸部或肩部疼痛、手臂無(wú)力等。
3.腕管綜合征:這是一種常見(jiàn)的手部神經(jīng)疾病,可能與手腕部反復(fù)活動(dòng)、創(chuàng)傷等因素有關(guān)。主要表現(xiàn)為手部麻木、疼痛、無(wú)力等,夜間或清晨時(shí)癥狀加重。
4.糖尿?。禾悄虿』颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)病變,導(dǎo)致手部麻木、疼痛等癥狀。這種情況通常是雙側(cè)的,而且會(huì)逐漸加重。
5.藥物副作用:某些藥物可能會(huì)引起手部麻木,如抗抑郁藥、抗組胺藥等。如果在服用這些藥物后出現(xiàn)手麻,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生。
6.缺乏維生素B12:維生素B12缺乏可能會(huì)導(dǎo)致周?chē)窠?jīng)病變,引起手麻、無(wú)力等癥狀。這種情況通常還會(huì)伴有其他癥狀,如食欲不振、體重減輕等。
如果手麻持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以確定原因并采取相應(yīng)的治療措施。在日常生活中,應(yīng)注意保持正確的睡姿,避免手臂受壓,同時(shí)還應(yīng)注意飲食均衡,多吃富含維生素B12的食物,如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等。
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