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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
睡覺(jué)時(shí)身上癢是一個(gè)很讓人困擾的問(wèn)題，有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，影響生活質(zhì)量。如果你經(jīng)常在睡覺(jué)時(shí)感到身上癢，可能是因?yàn)槎喾N原因造成的，比如皮膚干燥、過(guò)敏、濕疹、蟲(chóng)咬等。以下是一些常見(jiàn)的辦法可以緩解睡覺(jué)時(shí)身上癢的問(wèn)題：
1.保持皮膚濕潤(rùn)：干燥的皮膚容易產(chǎn)生瘙癢感，所以可以通過(guò)使用保濕乳液或潤(rùn)膚霜來(lái)幫助緩解皮膚干燥。晚上睡覺(jué)之前可以在身上涂抹一些潤(rùn)膚霜，以減少瘙癢感。
2.使用溫水洗澡：如果你的皮膚容易瘙癢，建議使用溫水洗澡，避免使用過(guò)熱的水，因?yàn)檫^(guò)熱的水會(huì)使皮膚更加干燥，加重瘙癢感。
3.避免使用含有化學(xué)成分的洗浴用品：有些洗浴用品中含有化學(xué)成分，可能會(huì)引起皮膚過(guò)敏，導(dǎo)致瘙癢感。所以在選擇洗浴用品的時(shí)候，最好選擇溫和不刺激皮膚的產(chǎn)品。
4.穿著透氣的衣物：在睡覺(jué)時(shí)穿著透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免穿著過(guò)于緊身或是合成材料的衣服，這樣可以減少摩擦和刺激，緩解身上癢的感覺(jué)。
5.消除室內(nèi)過(guò)敏原：如果你在睡覺(jué)時(shí)身上癢，有可能是因?yàn)榧依锍睗?、有寵物或者灰塵螨等過(guò)敏原的存在所導(dǎo)致的過(guò)敏反應(yīng)。所以在床上要保持整潔，經(jīng)常換洗床單被套，并定期清潔房間，可以減少過(guò)敏原的存在。
如果以上方法都不能緩解你睡覺(jué)時(shí)身上癢的問(wèn)題，建議你去看醫(yī)生，可能需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。因?yàn)轲W感可能是一些潛在疾病的表現(xiàn)，比如濕疹、皮膚炎等，及時(shí)就醫(yī)可以幫助找到病因并采取相應(yīng)的治療措施。
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身上癢，睡覺(jué)時(shí)身上癢
身上癢，尤其是睡覺(jué)時(shí)身上癢，可能是由多種原因引起的。以下是一些常見(jiàn)的原因和可能的解決方法：-皮膚干燥：干燥的空氣、頻繁洗澡或使用刺激性的清潔劑可能導(dǎo)致皮膚干燥，引起瘙癢。保持皮膚濕潤(rùn)是緩解瘙癢的關(guān)鍵。... 詳細(xì)»
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夏天身上癢怎么辦
瘙癢是一種僅僅是皮膚發(fā)生瘙癢而且沒(méi)有原發(fā)性的皮膚損害的一種皮膚病癥。根據(jù)瘙癢的范圍和部位，一般是分為全身性和局限性兩類。夏天因?yàn)檠谉岷统睗瘢瞧ぱ缀蜐裾钸@一類的疾病比較多。夏日造皮膚瘙癢的原因是有很多... 詳細(xì)»
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身上癢起水泡怎么辦
身上癢起水泡可能是由于過(guò)敏、感染、燒傷或其他炎癥反應(yīng)引起的。建議通過(guò)以下方法改善：1、清潔：用溫水和溫和的皂液輕輕清潔受影響的皮膚區(qū)域，以去除可能的刺激物和細(xì)菌。2、冷敷：將濕潤(rùn)的冷毛巾或冷水敷在癢癥... 詳細(xì)»
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藥物過(guò)敏身上癢怎么辦
藥物過(guò)敏是指在使用某種藥物后出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)的現(xiàn)象，常見(jiàn)的癥狀包括皮膚瘙癢、紅疹、蕁麻疹、呼吸困難等。首先，如果出現(xiàn)藥物過(guò)敏引起的身上癢，首先要停止使用引發(fā)過(guò)敏的藥物，立即就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。除... 詳細(xì)»
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收完稻谷身上癢怎么辦
收完稻谷身上癢有可能是非特異性過(guò)敏反應(yīng)、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等引起的，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑根據(jù)病因進(jìn)行治療。1.非特異性過(guò)敏反應(yīng)：在稻谷收割后，如果在收稻谷時(shí)穿衣過(guò)少，皮膚可能暴露在一些刺激... 詳細(xì)»
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