說到惡性腫瘤大多數(shù)人都知道其危害程度高，一旦盯上又沒有及時(shí)察覺，可能會(huì)不斷加重，最后癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移和擴(kuò)散威脅患者的生命健康，因此要正確保養(yǎng)，遠(yuǎn)離不良習(xí)慣。腸癌作為消化系統(tǒng)惡性腫瘤的代表，其發(fā)病率高，引發(fā)的原因多種多樣，如果長(zhǎng)時(shí)間飲食不恰當(dāng)，會(huì)增加患病率，需了解正確飲食原則并遵循，才能健康無憂。
1、少吃腌制類食物
要有效預(yù)防腸癌，在飲食這方面可得謹(jǐn)慎點(diǎn)，不要過多攝入腌制類食物。食物的制作方式較多，但經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間腌制會(huì)產(chǎn)生其他有害物質(zhì)，攝入量越多消化系統(tǒng)受到的損傷越明顯。
經(jīng)過腌制的食物雖然保存時(shí)間長(zhǎng)，風(fēng)味獨(dú)特，但在腌制的過程中會(huì)加入各種添加劑，加上有亞硝酸鹽產(chǎn)生，有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期攝入，大量獲取都容易影響腸道功能，因此，在保護(hù)消化系統(tǒng)的過程中需飲食合理控制，選擇其他食物提供營(yíng)養(yǎng)。
2、適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維
腸癌有可能是吃出來的，經(jīng)常飲食不恰當(dāng)，消化系統(tǒng)受到損傷，疾病就會(huì)入侵。正確的飲食原則是合理補(bǔ)充膳食纖維，膳食纖維作為人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，可以從粗糧、蔬菜、水果中獲取，攝入后不僅可以增加飽腹感，減少其他熱量獲取來控制血糖，穩(wěn)定體重，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，而腸道有動(dòng)力的情況下蠕動(dòng)速度快，可以將代謝廢物排泄出體外，避免腸道負(fù)擔(dān)加重。
而有部分人長(zhǎng)時(shí)間便秘，依然沒有補(bǔ)充足夠的膳食纖維，挑食或者偏食，總攝入精細(xì)類食物，在腸道動(dòng)力不足后功能也會(huì)受影響。因此，要葷素正確搭配，補(bǔ)充足夠的膳食纖維來調(diào)節(jié)身體。
3、不可長(zhǎng)期高蛋白飲食
預(yù)防腸癌得從飲食入手，而在飲食這方面蛋白質(zhì)含量豐富的食物適量獲取即可，而不要長(zhǎng)時(shí)間大量攝入。有部分人采取高蛋白，低纖維素的飲食方法，可能也會(huì)加速疾病到來。
蛋白質(zhì)雖然是人類生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，但并非獲取量越多越好。蛋類食物、乳制品、肉類食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，如果單純大量補(bǔ)充高蛋白食物，除了增加消化壓力，也可能會(huì)影響腸道功能。需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的過程中配比恰當(dāng)，蛋白質(zhì)每天獲取多少量合適了解清楚，而不是過量，大量攝入。
由此可見，腸癌來襲和飲食不恰當(dāng)有關(guān)，為了保護(hù)消化系統(tǒng)，正確的飲食原則先了解，才能提供足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)健康狀態(tài)維持著。
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腸癌這種疾病多發(fā)生于老年人身上，是一種比較常見的惡性腫瘤，患者常伴有消化不良、大便出血等癥狀，病因主要與大腸慢性炎癥、大腸腺瘤，遺傳因素等有關(guān)，腸癌的發(fā)病也是多樣化的，要根據(jù)不同的類型采取相應(yīng)的治療措... 詳細(xì)»
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