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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
突然發(fā)現(xiàn)少了塊頭發(fā)，可能是由多種原因引起的，以下是一些常見(jiàn)的原因：
1.斑禿：這是一種自身免疫性疾病，免疫系統(tǒng)攻擊毛囊，導(dǎo)致頭發(fā)突然脫落。斑禿通常表現(xiàn)為圓形或橢圓形的脫發(fā)區(qū)域，邊界清晰。
2.壓力：長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮或抑郁可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。壓力會(huì)影響身體的激素平衡，進(jìn)而影響毛囊的生長(zhǎng)周期。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素B、鋅等，可能影響頭發(fā)的健康和生長(zhǎng)。
4.頭皮感染：頭皮感染，如真菌感染或細(xì)菌感染，可能導(dǎo)致頭發(fā)脫落。
5.藥物副作用：某些藥物，如化療藥物、抗抑郁藥等，可能引起頭發(fā)脫落。
6.外傷：頭部外傷，如燒傷、擦傷或手術(shù)，可能導(dǎo)致局部頭發(fā)脫落。
7.激素變化：懷孕、更年期或其他激素變化可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期。
8.發(fā)型不當(dāng)：長(zhǎng)期使用緊繃的發(fā)型，如馬尾辮或發(fā)髻，可能導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和脫落。
如果發(fā)現(xiàn)突然少了塊頭發(fā)，以下是一些建議：
1.觀察脫發(fā)區(qū)域：注意脫發(fā)的形狀、大小和進(jìn)展情況。如果脫發(fā)區(qū)域在擴(kuò)大或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2.調(diào)整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足睡眠、減少壓力和適度運(yùn)動(dòng)。
3.避免損傷頭發(fā)：避免使用過(guò)熱的工具、頻繁染發(fā)或燙發(fā)，以及過(guò)度梳理頭發(fā)。
4.就醫(yī)咨詢：如果脫發(fā)情況持續(xù)或加重，建議咨詢皮膚科醫(yī)生或其他專業(yè)醫(yī)生。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查，確定脫發(fā)的原因，并提供相應(yīng)的治療建議。
需要注意的是，頭發(fā)的生長(zhǎng)和脫落是一個(gè)自然的過(guò)程，偶爾出現(xiàn)少量脫發(fā)是正常的。但如果脫發(fā)嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助。此外，每個(gè)人的脫發(fā)原因可能不同，因此治療方法也會(huì)因人而異。
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