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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳腺纖維瘤是指乳腺組織中的一種良性腫瘤，由于纖維組織增生形成。這種腫瘤在乳腺組織中比較常見，特別是在20歲至30歲的女性身上。一般來(lái)說(shuō)，乳腺纖維瘤是比較小的，直徑通常在幾厘米以內(nèi)。
洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)乳腺纖維瘤，可能是由于在按摩或者觸摸乳房時(shí)發(fā)現(xiàn)了腫塊或者硬塊。這種情況并不少見，因?yàn)槿橄倮w維瘤會(huì)在乳房組織中形成一個(gè)個(gè)突起的腫塊。雖然乳腺纖維瘤是一種良性腫瘤，但它會(huì)對(duì)個(gè)體的乳腺健康造成一定影響，比如癥狀可能會(huì)有乳房疼痛或者不適，大小不等的腫塊會(huì)在乳房中形成。
對(duì)于乳腺纖維瘤，一般需要通過乳房B超或者乳腺磁共振等檢查手段來(lái)做出確診。在確診后，針對(duì)病情的嚴(yán)重程度，可以采取保守治療或者手術(shù)治療。保守治療一般包括定期隨訪觀察、改變生活方式、藥物治療等；而手術(shù)治療則會(huì)直接去除乳腺纖維瘤。
為了減少乳腺纖維瘤的發(fā)生，可以采取一些預(yù)防措施。首先，要保持良好的生活習(xí)慣，如飲食均衡、避免過度勞累、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等；其次，可以保持乳房清潔，定期進(jìn)行乳房檢查；另外，定期的醫(yī)生隨訪也非常重要，及時(shí)了解乳腺健康狀況。
總的來(lái)說(shuō)，乳腺纖維瘤并不是罕見疾病，但對(duì)女性的乳腺健康會(huì)有一定的影響。因此，對(duì)于乳房中出現(xiàn)的腫塊或者不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，排除潛在的疾病。同時(shí)，保持健康的生活方式和定期體檢也是預(yù)防乳腺纖維瘤的有效方法。
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