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李暉 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 感染內(nèi)科
小三陽是指慢性乙型肝炎患者或乙肝病毒攜帶者體內(nèi)乙肝病毒的免疫學(xué)指標(biāo)，即乙肝表面抗原、乙肝e抗體、乙肝核心抗體三項陽性。小三陽患者日常可以多吃以下食物：
1、優(yōu)質(zhì)蛋白：小三陽患者應(yīng)保證充足的蛋白質(zhì)攝入，以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，優(yōu)質(zhì)蛋白包括魚、蝦、蛋、奶、大豆等。
2、高維生素：小三陽患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、蘋果、橙子等，以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
3、低脂：小三陽患者應(yīng)避免吃過于油膩的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉等，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。
4、清淡：小三陽患者應(yīng)避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒、芥末等，以免刺激胃腸道，影響肝臟的恢復(fù)。
5、戒酒：小三陽患者應(yīng)避免飲酒，因為酒精會對肝臟造成損傷，加重肝臟負(fù)擔(dān)，不利于病情的恢復(fù)。
總之，小三陽患者應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，避免吃過于油膩、辛辣、刺激性的食物，同時要戒煙戒酒，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
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