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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一周歲的寶寶皮膚干燥，可能是由于環(huán)境干燥、過度清潔、營養(yǎng)不良等原因引起的。以下是一些緩解寶寶皮膚干燥的方法：
1.保持環(huán)境濕潤：可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，避免空氣過于干燥。
2.適度清潔：給寶寶洗澡時，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚水分流失。洗澡時間不宜過長，水溫不宜過高。
3.涂抹護膚品：洗完澡后，及時給寶寶涂抹適合嬰幼兒使用的保濕護膚品，如潤膚霜、乳液等，以保持皮膚濕潤。
4.注意飲食：保證寶寶攝入足夠的水分和營養(yǎng)，多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于改善皮膚狀況。
5.穿著合適的衣物：選擇柔軟、透氣的棉質(zhì)衣物，避免穿著粗糙、刺激性的衣物，以免加重皮膚干燥。
6.避免刺激：盡量避免寶寶接觸過敏原，如花粉、塵螨等，減少皮膚過敏的發(fā)生。
7.注意防曬：陽光中的紫外線會損傷皮膚，在戶外活動時，要給寶寶做好防曬措施，如使用防曬霜、戴帽子等。
如果寶寶的皮膚干燥情況較為嚴重，或出現(xiàn)了紅腫、瘙癢等癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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