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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
一般來說，寶寶的維生素D水平應(yīng)該在20-100ng/ml之間。如果寶寶的維生素D水平低于20ng/ml，就屬于維生素D缺乏癥。這種情況下，寶寶容易出現(xiàn)佝僂病、手足搐搦癥等骨骼疾病，還會(huì)增加患呼吸道感染和腹瀉等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果寶寶的維生素D水平高于100ng/ml，就屬于維生素D中毒。這種情況下，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振、體重下降、多尿、便秘等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腎臟和心臟等器官損傷。
不同醫(yī)院的維生素D檢測方法可能不同，因此參考值也會(huì)有所差異。因此，在解讀寶寶的維生素D檢測結(jié)果時(shí)，最好參考醫(yī)生的建議。
為了保證寶寶的維生素D水平正常，父母可以從以下幾個(gè)方面入手：
1.多曬太陽：寶寶可以通過曬太陽來合成維生素D。但需要注意的是，寶寶的皮膚比較嬌嫩，曬太陽時(shí)需要注意保護(hù)，避免曬傷。一般來說，寶寶每天曬太陽10-15分鐘左右就可以合成足夠的維生素D。
2.合理飲食：母乳和配方奶中都含有一定量的維生素D。寶寶滿1歲后，可以添加一些富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃、奶制品等。
3.補(bǔ)充維生素D制劑：如果寶寶的維生素D水平較低，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑。但需要注意的是，補(bǔ)充維生素D也不能過量，否則會(huì)對寶寶的健康造成影響。
總之，寶寶的維生素D水平對其健康發(fā)育非常重要。父母需要關(guān)注寶寶的維生素D營養(yǎng)狀況，采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣肀ＷC寶寶的維生素D水平正常。如寶寶的維生素D水平異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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