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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
孕婦貧血是孕期常見的一種病癥,主要是由于孕婦體內(nèi)的鐵元素儲備不足,無法滿足胎兒生長發(fā)育的需要。孕婦貧血不僅會影響孕婦自身的健康,還會對胎兒的生長發(fā)育造成不良影響。孕婦貧血要注意以下事項:
1.增加營養(yǎng):孕婦貧血需要增加營養(yǎng),多吃一些富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素C的食物,如動物肝臟、瘦肉、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜等。這些食物有助于提高血紅蛋白水平,緩解貧血癥狀。
2.補充鐵劑:如果孕婦貧血嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鐵劑。鐵劑是治療孕婦貧血的常用藥物,一般在飯后服用,可以減少胃腸道刺激。
3.注意休息:孕婦貧血需要注意休息,避免過度勞累。過度勞累會加重貧血癥狀,影響胎兒的生長發(fā)育。
4.定期產(chǎn)檢:孕婦貧血需要定期進行產(chǎn)檢,密切關(guān)注胎兒的生長發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)胎兒生長發(fā)育遲緩,需要及時就醫(yī),采取相應(yīng)的治療措施。
5.避免影響鐵吸收的因素:維生素C可以促進鐵的吸收,因此孕婦可以多吃一些富含維生素C的食物,如水果、蔬菜等。同時,應(yīng)避免飲用濃茶、咖啡等,因為這些飲品中的鞣酸會影響鐵的吸收。
總之,孕婦貧血需要注意增加營養(yǎng)、補充鐵劑、注意休息、定期產(chǎn)檢等,以保證自身和胎兒的健康。如果貧血癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
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王爽 辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦貧血怎么補
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