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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產科
痛經的原因是多方面的，包括子宮收縮、子宮內膜脫落、子宮內膜異位癥等。在月經期間，子宮收縮會導致血液和氧氣供應不足，從而引起疼痛感。而子宮內膜脫落和異位癥則可能導致月經量過大，給女性帶來困擾。
對于痛經量大的女性來說，一些生活習慣和飲食可以幫助緩解痛經。例如，適當鍛煉可以釋放身體內的內啡肽，有助于緩解疼痛。此外，避免過度的疲勞和壓力，保持良好的睡眠習慣也能夠有助于減輕痛經的癥狀。在飲食方面，可以適量攝入富含維生素B、維生素E和鎂的食物，如全麥食品、堅果和綠葉蔬菜，有助于緩解痛經。
此外，一些藥物也可以幫助緩解痛經癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬可以減輕子宮內的痙攣和疼痛感。對于月經量過大的女性來說，有些口服避孕藥可以調節(jié)月經周期，降低月經量，從而減輕癥狀。
然而，如果痛經和月經量過大的癥狀嚴重影響到日常生活和工作，建議女性立即就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。醫(yī)生可以根據個人情況，給予相應的治療建議，包括藥物治療、手術和其他治療方法，從而幫助女性緩解痛經和月經量過大的癥狀。
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原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經區(qū)別
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產前不痛經產后痛經是怎么回...
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以前不痛經現(xiàn)在痛經是怎么回...
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痛經嘔吐全身無力痛經
痛經是指女性在月經期間出現(xiàn)的疼痛不適，它通常發(fā)生在腹部下部或腰部，有時還會伴隨著頭痛、惡心、嘔吐以及全身無力的癥狀。這種疼痛感通常在月經開始前一兩天發(fā)作，持續(xù)1-3天。大多數(shù)女性都會在其生命中的某個階... 詳細»
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痛經幾乎每次例假都會痛經
痛經是一種常見的生理現(xiàn)象，幾乎所有女性都會在經期出現(xiàn)不同程度的痛經。有些女性痛經輕微，只需休息即可緩解，但也有一些女性痛經非常嚴重，甚至影響正常生活和工作。痛經的原因主要是由于子宮收縮引起的血液循環(huán)不... 詳細»
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痛經陣痛
痛經分原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經。原發(fā)性痛經是子宮沒有器質性病變，首次發(fā)作常在第一次月經或月經初潮后的6~12個月之內，大多原因是前列腺素分泌增多導致的。繼發(fā)性痛經是子宮有氣質性的病變，比如子宮腺肌癥、盆... 詳細»
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經期痛經嚴重繼發(fā)性痛經
經期痛經，也被稱為痛經或月經痛，是指在月經期間或前后，女性經歷的疼痛或不適感。痛經可分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經兩種類型。繼發(fā)性痛經相對較嚴重，可能是其他潛在問題的癥狀，需要進一步診斷和治療。以下是關于... 詳細»
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經常性痛經經常性痛經
經常性痛經是指女性在月經期間或前后出現(xiàn)腹部疼痛、不適等癥狀，可能是受涼、精神壓力過大、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤造成的，可以根據原因選擇合適的治療方法。1.受涼：在月經期間不注意腹部保暖，可能會受到寒涼... 詳細»
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