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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
分娩前腿腫是懷孕期間常見的情況，通常是由體內(nèi)激素水平變化和子宮增大導(dǎo)致的。
在懷孕期間，體內(nèi)激素水平會(huì)不斷波動(dòng)，這些激素包括孕激素和雌激素等。這些激素的變化會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分潴留，尤其是在懷孕晚期，孕婦整體的水分潴留更為顯著，導(dǎo)致腿部腫脹。
另外，子宮在懷孕期間會(huì)逐漸增大，壓迫膀胱和靜脈，影響了下肢的血液循環(huán)。這也會(huì)導(dǎo)致腿部浮腫，特別是在晚期懷孕的時(shí)候。
此外，孕婦在懷孕期間可能會(huì)減少活動(dòng)量，長時(shí)間站立或坐著，也容易導(dǎo)致下肢浮腫。
對(duì)于分娩前腿腫的情況，孕婦可以通過以下方法來緩解：
1.增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)進(jìn)行散步或做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)血液循環(huán)。
2.提高腿部的抬高，盡量在坐著或躺著時(shí)保持腿部高于心臟位置，有助于降低水分潴留。
3.適當(dāng)控制飲水量和鹽分?jǐn)z入，避免攝入過多的鹽分和飲水量，以減少水分潴留。
4.穿寬松舒適的衣物，避免穿著過緊的鞋子或襪子，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
總的來說，分娩前腿腫是懷孕期間常見的癥狀，是由于激素水平變化和子宮增大所致。孕婦可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、抬高腿部、控制飲水量和穿寬松舒適的衣物來緩解腿部腫脹的情況。如有嚴(yán)重腫脹或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)求診。
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