-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
分娩球，也叫分娩體操球，是一種有助于孕婦順產(chǎn)的瑜伽球。在使用分娩球時，孕婦可以通過坐、臥、趴、跪、蹲等姿勢，利用球的彈性和重力，幫助打開骨盆，緩解腰背疼痛，增強肌肉力量，促進胎兒下降和旋轉(zhuǎn)，縮短產(chǎn)程，降低剖宮產(chǎn)率。
那么，分娩球一次坐多久合適呢？這取決于孕婦的身體狀況、孕周、胎兒大小、骨盆條件等因素，沒有一個固定的標準。一般來說，孕婦可以根據(jù)自己的感覺和舒適度來調(diào)整坐球的時間，每次坐球5-15分鐘，每天坐球2-3次。
以下是一些關(guān)于分娩球使用的注意事項：
-選擇合適的分娩球：分娩球的大小和重量應(yīng)該適合孕婦的身高和體重，一般直徑為65-85厘米，重量為2-8公斤。
-在平坦、安全的地方使用分娩球：孕婦應(yīng)該在沒有障礙物、不會滑倒或摔倒的地方使用分娩球，最好在地板或瑜伽墊上使用。
-穿著舒適、寬松的衣服：孕婦應(yīng)該穿著舒適、寬松、透氣的衣服，方便活動和坐球。
-配合呼吸和動作：孕婦在坐球時應(yīng)該配合呼吸和動作，不要憋氣或用力過猛，以免造成身體不適或傷害。
-在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用：孕婦如果不確定如何使用分娩球，可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行練習(xí)。
總之，分娩球是一種安全、有效的順產(chǎn)輔助工具，但也需要正確使用才能發(fā)揮最大的效果。孕婦在使用分娩球時應(yīng)該注意安全和衛(wèi)生，避免過度勞累或受傷。如果有任何不適或疑問，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)，...
-
-
石家莊市第四醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：具有扎實的理論基...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長產(chǎn)科高危妊娠...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
上海市第一婦嬰保健院 產(chǎn)科
擅長：各種妊娠并發(fā)癥及...
-
-
陜西省婦幼保健院 產(chǎn)三科
擅長：業(yè)務(wù)專長：復(fù)雜性...
-
-
晉城市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍生期常見病...
-
-
太原市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期保健、...
-
-
上饒縣人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科急危重癥病...
-
-
南通市婦幼保健醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長：高危產(chǎn)科
-
-
泰安市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科各...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 產(chǎn)科門診
擅長：擅長婦科常見病，...
-
-
分娩檢查
進行?？茩z查可以對于孕婦腹中胎兒胎頭的位置還有宮口的擴張情況、開大情況、有無破膜等情況進行確定，對于在分娩前可能會遇到的情況進行分析，對于孕婦和胎兒的身體狀況進行確定，判斷孕婦是否適合分娩。對于孕婦和... 詳細»
-
-
分娩的意思
分娩是指婦女生產(chǎn)嬰兒的過程。這個過程通常分為三個階段：宮縮期、胎兒娩出期和胎盤娩出期。宮縮是分娩的第一階段，通常持續(xù)數(shù)小時到數(shù)天。在這個階段，子宮開始收縮，使得宮頸逐漸開放，為胎兒娩出做準備。隨著宮縮... 詳細»
-
-
分娩包器械
在分娩包里面主要是一些器械，包括了縫合的器械和檢查的器械，并且還有一些布單，主要是一些鋪無菌的單子，這樣可以防止一些細菌的污染，在分娩的過程中就需要保護好陰道會陰，特別是第二產(chǎn)程胎頭開始撥露的時候，就... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號