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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
吐口水是由于孕激素的增加刺激到唾液腺，導致唾液分泌增加，從而產(chǎn)生口水過多的情況。所以如何緩解孕期吐口水成為了很多準媽媽們的關(guān)注焦點。
首先，要保持口腔清潔。經(jīng)常刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，可以減少口腔異味和口水過多的情況。
其次，要避免辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物容易刺激唾液腺，增加口腔分泌，所以在孕期要盡量避免食用辛辣刺激的食物。
另外，要避免快速進食和過度飲水。快速進食和過度飲水都會刺激唾液腺，導致口水分泌增加，所以要盡量慢慢咀嚼食物，不要吃得太快，也要適量飲水，避免過度飲水導致口水分泌增加。
此外，可以嘗試使用口香糖或者含片?？谙闾腔蛘吆梢源碳ね僖合?，促進唾液分泌，有助于減少口水過多的情況。
最后，可以適量運動。適量的運動可以促進血液循環(huán)，有助于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，可能會有助于緩解孕期吐口水的情況。
總之，孕期吐口水是正?，F(xiàn)象，準媽媽們不必過于擔心。通過以上方法可以緩解孕期吐口水的情況，同時在日常生活中也要保持心情愉快，放松心情，有助于減少孕期吐口水的發(fā)生。如果孕期吐口水嚴重影響生活和工作，建議及時就診，接受醫(yī)生的指導和治療。
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經(jīng)常吐口水可能是多種原因?qū)е?，常見原因有情緒不佳、藥物因素、口腔問題、消化系統(tǒng)問題、神經(jīng)系統(tǒng)問題等。1、情緒不佳：長期處于焦慮、緊張等不良情緒中，可能會導致植物神經(jīng)功能紊亂，從而使唾液分泌過多，出現(xiàn)經(jīng)... 詳細»
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張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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